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“怎样?”卡卡迫不及待地走过去问
。
几人以为他已经接受了现实,也就没有多说,但卡卡心里已经盘算开了。
休息了足足半个小时,卡卡整理了一下鞋带,来到画好线的私人球场上开始了来回共五
的二十米往返。
休息够之后,卡卡
上试了一次五十米跑。
双
迈动的速度好像确实变快了。
“怎么快了那么多?”
“卡卡,你以前不会是没尽全力吧?”
“步长是天生的,这
几乎没法改变,你的
或许还能涨上一两厘米,但对步长的影响微乎其微。”
“频率…几乎也是天生的,我们平常所说的一个人跑得快或者慢其实就是在说频率,通过科学的训练和调整能改善一些,就像我们以前
的那样。”
“那就说明你们工作
得好,我这段时间又
步了。”
他算不上罗伊斯的球迷,也不知
罗伊斯


多少,就当成一样好了,那两人的步长应该就差不了多少,而爆发力不
意外的话应该是卡卡更
的。 [page]
,速度分为很多
,不过我们现在主要说的是极限速度,也就是以最短的时间达到最快的速度并保持一段时间,其实主要取决于三个方面:步长、频率和爆发力。”
卡卡

,
:“我休息一下,等下我们再测一组二十米米的往返跑。”
达米奥帮忙计时。
“绿茵快
说不定能够加快频率,让速度再往上窜一窜?”想到这里,卡卡不再犹豫,直接兑换了绿茵快
,
上好不容易积攒起来的荣誉
再次归零。
打发走了几人,卡卡脱下了脚上的球鞋丢在一边。
大概是
受到了卡卡的郑重,其他人也一起走了过来。
不知
是不是心理作用,反正刚刚起步卡卡就
受到了变化。
一来一回就是四十米,五
也就两百米左右,看起来
度不大,但往返跑可不是直线冲刺,各
急停急跑之下其实对
力的要求很
,对双
伤害也不小。
“那也比以前快了很多啊。”
“是这样……吗?”
“是吧?”
卡卡若有所思地

,示意自己明白了。
“呵呵。”
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“那么有奖金吗?”
谁都知
短跑里一秒以上的差距意味着什么,虽然说往返跑比较特别,但这
差距也有
夸张了。
跟一次
的五十米冲刺不一样,一组二十米的往返跑的误差无疑会小很多,如果真有
步的话肯定能看得
来。

上自然是看不
有多大变化的,但当卡卡跑完之后他们都有
惊讶了。
卡卡气
吁吁,但却
到酣畅淋漓,
:“怎么可能?可能是刚才没有运动开。”
所以假设两人速度一样,步长相等,爆发力方面卡卡罗伊斯,那罗伊斯的步频肯定大于卡卡。
“多少?”
风行者?不,我要当闪电侠。
卡卡像
闪电一样冲过了终
,达米奥立刻
下了秒表。
达米奥奇怪地看了他一
,好像不明白他为什么那么
张,
:“差不多,快了0.5秒左右,不过我们是手动测速,有
误差是正常的。”
而且这次卡卡要求达米奥、索菲亚和史密斯一起计时,到时候再算平均值,这已经是正规
侧的步骤了。
“至于爆发力影响的是加速度,爆发力越
,每一步自然迈
的越远…”
达米奥
:“也行,不过等下的耐力训练要取消了,你刚刚经历了一场正规赛事,现在最需要的其实是休息。”
“比刚才测的快了一秒五。”