二十个汉听了裴元绍的话，陆续来到桶旁边，一边喝一边歇息。

就这样，一上午的时间一不剩地全用在了练上，汉们在痛苦和舒之间来回徘徊，没有一个人抱怨，反而有乐此不疲的味。

裴元绍接着说：“俯卧撑一百个，不完不许起！开始！”话音一落，裴元绍也趴在地上，起了不甚标准的俯卧撑。

照刘战的要求，裴元绍放下木，没敢停下脚步，在广场上慢慢地绕圈，以达到缓冲的效果。

不大的工夫，广场之上，二十个汉每人背负着一木，双炯炯有神，等着裴元绍发号施令。 [page]

“不可能！”裴元绍的这次回答多了一个字，却也多了一份决。

“我以前在军旅混过，也没见过他们这样练过，主公真是奇人也！”

二十个汉对着裴元绍依葫芦画瓢地也起俯卧撑来。

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第一组俯卧撑完稍事休息了一会儿，裴元绍便带着二十个汉开始了又一的自我折磨。

裴元绍也整了一木横着背在双肩之上，他要亲受一下刘战所说的练之法到底有何妙，还要和弟兄们一同练，受他们在练中所经历的每一分痛苦与挣扎。

二十个汉毫不示弱，也争先恐后地跟了上去。

……

黑期期艾艾地又哀求了一阵，也是没能得到裴元绍的首肯，只得作罢，一脸后悔加郁闷地说：“那我带弟兄几个去准备些饮吧。”

……

“主公虽然年少，但是却莫测，就这么简单的一练，居然还能这么舒坦，我都要等不及行下一项练了，哈哈……”

黑像跟虫一样跟着裴元绍，哀求：“大哥，你看我们弟兄几个还能回来练吗？”

“再给一次机会吧，大哥，刚才弟兄几个回去之后就后悔了，我们什么时候过这么怂的事儿！”

这一声大喊就像打开了某个开关一样，汉们便七嘴八地开始议论起来：

一连了五组，直到所有的汉全都疲力尽，裴元绍才下令收工开饭。

少顷，有人大声喊了一声：“真舒坦！”

“不行！”

正在这时，黑他们每两人抬着一大桶，排成一条线来到了广场之上。

把桶都放好之后，黑有些不好意思地来到裴元绍跟前：“大哥，喝歇息一下吧。让弟兄们缓缓。”

一炷香的时间，裴元绍拖着毫无知觉的双第一个回到了广场之上。此时的他，闷裂，燥，连呼都觉得费力，如果可能的话，他能把呼都省了。

“哎——你们说，刚才那要死要活的难受劲儿都去哪了？现在老浑舒坦的要死。”

裴元绍大喊一声：“开始！”话音未落，他自己已经率先冲了去。

于是，黑就十几个汉默默地离开了，连背影都透着一丝悔意。黑不知的是，后来的他就是从今天开始，渐渐走上了厨的路，而且还是一位有名的大厨。

过了一会儿，广场之上便此起彼伏响起了“哼哼”“嘿嘿”等持到底的声音，直到最后一人把一百个俯卧撑完，这声音才消失。

下午和晚上的练相对就要轻松一些，刘战设计的下午的练项目是折返跑、仰卧起坐等能训练和队列训练，而晚上则是整饬个人卫生和简单的能训练。

二十个汉的话全落了黑等汉的耳朵里，他们一个个的耷拉着脑袋，像霜打的茄上又打上了一层寒霜。

又过了一会儿，二十个成病狗的汉稀稀拉拉的把自己拖了回来，有样学样地照着裴元绍的方法在广场上绕圈……

裴元绍觉缓冲的差不多了，闷减轻了，呼畅快了，也开始恢复知觉了——不过恢复的是酸痛的知觉，他就来到一边站定，冲二十个汉喊：“觉差不多的可以来喝了，顺便歇息一下，一会儿还有别的项目。”

二十个汉现在的上哪里还有一匪气，全都利利索索地照既定位置站好列队。

“是啊，某也是这觉，很的觉……”

黑他们走后，裴元绍抬后一挥：“弟兄们，开始练，列队！”

裴元绍看了一黑，赞赏地说：“嗯！黑，很不错，这才是你们应该的正事儿，去吧，多备，弟兄们练完肯定吃得比平日里多。”