他决定从太极开始，他所会的太极并不是太神秘的太极，就是前世烂大街的《简化太极拳》，全共四段，5分钟左右可练完一，主要动作有：野分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。

几遍以后，房遗停下来，闭着仔细受自己的变化。房遗觉自己虚弱的有了一变化，也可能是年纪小，好调理，总之太极的效果显著。

房遗虽然看起来很是雄壮，但是他作为长安级的纨绔之一，连于秦楼楚馆，酗酒招更是家常便饭。更是虚弱不堪。

房遗经历过前世军队的熏陶，更将军队气功和军拳练到了一定的平，平时十个八个大汉近不了自己的，哪能不知锻炼过犹不及的理，他开始收功，吩咐丫鬟准备洗澡。

房遗估计差不多用一个月就能达到正常人的平，为此，他到兴不已。实在是没想到前世的太极可以带来如此显著的效果。他也不想想，能有多少人能达到他的太极平，即使达到也是50岁以上了，哪能有如此显著的效果。他也许是第一人吧。

房遗知过犹不及的理，呼调整自己，待呼差不多平复，随即开始了太极拳的练习。

虽然算不上太厉害的武学，但是养生功能却是不错，要不然也不会在全国范围内传。

他对丫鬟吩咐“秋儿，我饿了，给我拿吃的来。”随后小丫鬟赶跑去厨房。

他开始闭上，呼，太极拳要求“心静”，调整好以后，开始一招一招地打了起来，刚开始还有生疏，主要对不熟悉，两遍过后太极打得“圆活连贯，虚实分明”，若让前世的大师看到也绝对会赞叹不已。

没让房俊等久，小丫鬟端来了一份粥和两样小菜，不知是太饿了还是什么情况，觉这饭还真不错。吃完以后终于觉好多了。

决定还是先养好，否则自己的军队气功和军拳都无法行练习。气功和军拳虽然对自己武力提升迅速，但如果和营养跟不上的话，很容易把自己练废。任何技击武学在练习过程中对都有一定的损伤，只有养练结合方为正。

房遗这年纪的人，在大唐有的家都可以结婚生了，大概也算是成年人了吧。现在自己也不去，也无法别的事，是革命的本钱，还是先行锻炼吧。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

房遗首先围着院跑了3圈大约500米吧，就已经得不行，觉自己的肺都快炸来了。

从所吃的饭菜中也可以看房家虽然是大唐级的官员之家，但也不算富裕。

其实很多人练的不对，房遗练的简化太极可是前世借助职务之便经过名家指导的，十年练习已经有很的成就了。很少生病并且神圆满。