“两手攀足固肾腰”

“无妨，”沈逸笑着摆了摆手：“又不是什么见不得人的，你过来，跟着我练。”

“对。”沈逸肯定地了，这是秘籍上说的，不是他编的。

叶双凡见沈逸看了那些护卫一，还以为沈逸是担心秘籍了密，忙赶着他们：“去去去，一边去，别在这杵着！”

一边念着诀，沈逸一边演示起秘籍上的招式，叶双凡手脚并用地在一旁跟着学，悟竟也十分之好，沈逸略微指两遍就学会了，手脚摆动之间，也看的来应该是练过武功。

叶双凡为难地直搓手，沈逸笑：“叶公，为了以后长久的幸福生活，只休息个七天，又算得什么呢？”

于是他只能：“之前教过一个朋友，他说效果还不错。”

沈逸板起脸：“叶公，饭可以吃，话可不能说！”

叶双凡闻言微顿，为了摆脱吃壮药的日，一咬牙，一握拳，应了下来。

沈逸非常想回他一句不知，但此时说这话，无疑是砸自己的招牌。

本来趁着叶总督不在金安城，叶双凡正打算好好快活快活，这会叫他七天不能碰女人，怎么能行？

“那这个行不行？”但是，叶双凡仍然觉得七天有些艰难，又看向沈逸问，手上还加以一上一下的动作示意。

叶双凡眉一挑，忽然表情十分有趣地看着沈逸：“你说的这个朋友，不会就是你自己吧？”

为了让叶双凡安心些，沈逸特意编了一个虚假案例，没想到却被扯到自己上来了！

叶双凡见沈逸没有在意，心里暗松一气，这会也不多说话了，就等着沈逸开。

为首的护卫为难：“少爷，这...”

再看沈逸神斐然，旁还跟着既俏，材又绝的小侍女，一定是恢复了，不然，怎么这小侍女跟他跟的这么？

叶双凡顿时拱手：“明白，明白！这事，本来我也是容不得别人在我面前说的。”

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“七天！？”之前一直没什么反应的叶双凡突然叫了起来。

练完一，叶双凡奇怪地看着沈逸：“这真能治好我的病？”

叶双凡上凑了过去，睛直直地盯着沈逸，一动作都不想看漏了，可见他被这难言之疾困扰已久。

“攒拳怒目增气力”

“不是，你...”沈逸一愣，怎么还越描越黑了！

叶双凡一看沈逸的反应，顿时更觉得自己猜对了，他一定是跟自己同病相怜，不然嘛去找世外人，这什么秘籍呢？

“七天之内，不要行房，饮以清淡为主，些韭菜什么的...”沈逸摆了摆手，懒得跟他多说，清者自清，者自！

。”沈逸没有多说，又引叶双凡走到园空地上，先传他几式，不然站不住说法。

......

沈逸一愣，继而大怒。

我银枪不倒小金刚，准时准升旗手，你说我不行？！

沈逸站定了，回一看，叶双凡双充满渴望地看着他，而叶家的那些护卫，就亦步亦趋地跟在他后。