“行了，今上午的训练就到这，解散吧。”

没一会五圈就跑完了，邢天易他们累的都非常的难受，他们看着姬泫雪还是没有什么太累的模样顿时敬佩极了，真是人比人气死人啊。

到了下午继续集训的了，姬泫雪掐着时间睁开睛前往练武场。

可是他们却没有办法，只能心中愤恨着这不公的待遇。

她回到寝阁之后便闭上睛使自己修炼状态，然后一遍又一遍运转着自己内的灵魂回路，灵力在她四肢百骸走带着的滋养着她的经脉，今天的炼不是没有效果，因为是炼所以他们跑步是不被允许用灵力的，必须像普通人一样跑完，等到压制的灵力在跑完步之后修炼的时候释放来，就能够清晰的受到灵力纯度的提升，虽然只有那么一但是也足以令人开心好久了。

有了上次跑步的经验他们在跑起来就没有那么吃力了，姬泫雪永远都是力最好的那一个，所以他们长记了，这次跑步就跟姬泫雪的脚步。

姬泫雪看起来状态还可以，她其实是在负重跑，她的速度其实要比平时慢了许多了，因为正常的话她的速度他们是跟不上的，这次她倒不是为了等他们一起跑，而是因为她要炼，所以就直接加大力度，这样能快一些达到效果。

不过她不这些，只要慕容单别再犯到她的上就行，否则她可不是柿任他拿。

这次跟上她速度的人就有很多，跟不上的也咬牙在持，这样自成一练武场的风景线，其他院的人看到他们上绿的标识一脸的不可置信，他们绿院上次跑圈各个累的跟狗似得，怎么这次像打了血一样这么有劲？嗑药了？

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来到练武场，他们发现今天的训练内容还是跑步，只不过这次的量要减少的多的多，他们只需要跑五圈就行了，也不用再负重。

他们没想到这个慕容单今天竟然这么好说话，竟然没有为难他们，他们撒去买饭吃去了，而姬泫雪却没有吃饭，她最近既然是要炼那就脆不吃那些带着斑驳的灵力的饭菜，直接辟谷了。

姬泫雪也听说慕容单回来继续讲课的事了，她觉得有讽刺，一整个院的人被退学，结果最后学院就给了个小惩大诫了事？这是不是有太让人寒心了？

今天的课恰巧是慕容单的，她倒是好奇他会用什么态度来对待她们了，姬泫雪似乎总是姗姗来迟，她来到教室的时候大家已经收拾好准备去练武场了。

不过有些人已经想到了那个最近一直传在学院的传言，那就是慕容单公报私仇竟然给新生加重跑圈，之前他们还不信，但是现在他们不得不信了，因为这次他们跑圈的速度一直很平稳，也不快也不慢，但绝没有上次他们那么夸张了，跑了两三圈就要死过去，当时他们还特瞧不起他们来着，看来是确实是误会了！

而且这样不止肌力量增加了，灵力也增加了。