后面两个日后再说，先说这诸班直。《兵志》记载：“禁兵者，天之卫兵也，殿前，侍卫二司总之。其最亲近扈从者，号诸班直。”简单来说，就是皇帝的贴禁卫军。

从一开始的两斗弓，到一斗弓，再到之后专门为赵昕定制了一把半斗弓。赵昕地觉到自己的瘦弱，据秦班长说，哪怕是和他一个岁数的孩，这个时候拉开一斗弓也是很正常的，一些天赋异禀的能够拉开两斗甚至更多。

烈日炎炎下，赵昕眯着睛，都不敢用手去汗，你以为赵昕这是在准备箭吗？不，他只是在训练拉弓而已。

宋代1市斤是640克，即宋升。1斗等于10升，即6400克，所以宋代一斗为6.4公斤。半斗也就是3.2公斤。

……

以上，便是当下***势。大宋立国以来，重文轻武，哪怕是文官比武将的职位低几级，去同样凌驾于武将之上。

教赵昕箭之人，是中弓箭班的人，赵昕只知他姓秦，平日都是唤他秦班长的，八尺男儿，双手过膝，面容尤为刚毅。

而作为准太的赵昕，自然是早早得到消息，开始了御之的修炼，据曹皇后暗示，到时候可能还需要他展示一番。

召回。开始为改革一步的准备。

秦班长走了过来，：“不错，多了两呼，现在开始，沿着校场跑三圈。”

“右手将弓拉开来！”

把一把弓固定在墙上，然后往弓弦上挂重，等弓完全被拉开时，弓弦所悬挂的重的重量，就是这把弓的弓力。

古代的一石弓（各朝代一石重量不同，30-60千克不等）已经是弓。唐武举长垛用一石弓，骑用七斗以上弓。宋府军弓手标为一石弓。

下西夏战事惨淡，赵祯痛恨大宋武风不振，遂锐意加武备。

而最开始，赵昕只能够拉满三个呼的时间，看得秦班长连连摇，现在总算是好了一些，但是距离秦班长中的合格，显然还是有不小的差距。

烈日骄，偌大的校场上，有一大一小两个影，校场之外，则是有一群莺莺燕燕。

这一圈约摸四百到五百米，三圈，怕不是要老命呦，我才五岁，又不是十五岁。赵昕腹诽归腹诽，跑还是要跑，鬼知什么时候赵祯冷不丁地来，即便没有赵祯，校场外也有一大圈妃嫔女在看，其中就包括曹皇后与苗氏。

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这里的班长可不是后世学校里面的班长，北宋时，负责保卫皇城安全与维护，有三个不同的机构，分别是诸班直，皇城司，三衙。

哪怕是半斗弓，这个重量对于赵昕而言，其实也是不轻的，特别是秦班长要赵昕一直保持开弓的姿势，也就是十个呼左右的时间，赵昕的手臂就酸痛地不得了，不得不将弓放下。

“左手放直，目视前方。”

诸班直一共二十四班，各班人数大概在千人左右，弓箭班是其中之一，统属于殿前司，是北宋廷禁卫军的主。