“其实你想的没错，我们的确就是用搞研究的方式方法来搞训练，我们老a的理念是，科学训练！”

“龙队？”

走宿舍楼不一会儿，无意之间，忽然一下瞥见了龙小云，他愣了一下，不过还是朝她那儿走了过去。

龙小云听得一愣一愣的，实验组？对照组？p？怎么听起来就像在搞科学研究啊！

“健？哪儿有时间健呀，再说了，我们天天那么多训练，还需要健？”龙小云好笑地看着苏齐。

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把事情一丢，该生活生活，该娱乐娱乐，如果要想当一辈兵，这样的心态和法其实才是最好的。

“苏队，他们这是？”龙小云用神指了指前方不远，一片树荫下正在训练的几个队员。

另外一边，苏齐把该的事情了后，就回宿舍洗了一个澡，然后就上-床睡觉去了，一直睡到了这一天的下午四左右，他这才神清气地苏醒了过来，洗了洗脸，喝了些，他这才慢悠悠地走下了宿舍楼。

经过一段时间的实验，我们发现实验组的成绩有了大幅提，在各项成绩上，均于对照组，平均于实验前30%，在摸线组数上于对照组5组，与实验前相比，了7组；在引向上方面于对照组6个左右，从数值上看，实验组成绩与对照组成绩相比均有显著心的差异，p≤0.05。”

龙小云一边走一边想。

“是不是觉得我们不像在搞训练，倒反是在搞研究？”苏齐扭过，看着龙小云问。

“龙队不健？”

“波比？”龙小云的眉微微一蹙，有些疑惑地看着苏齐。

苏齐听了，笑了笑，说：“波比又称波比运动，结合了蹲、伏地及跃一连串的动作，是一度、短时间燃烧脂肪、令人心率飙升的自重阻力训练动作。

“对，以后要把生活和工作分开，不能再像以前那样一团麻了！”

我们老a为了验证这锻炼方法的有效和可行，曾经设立了一个实验组和对照组，每组五十人。

“那就怪不得了！”苏齐笑了笑说：“波比是一传于健房的运动项目，练习后，机的多肌可以得到锻炼，我们老a用了一段时间后，觉还不错，所以就持下来了！”

“苏队！”

“效果真的不错？”龙小云有狐疑，她觉得这个动作怪怪的，好像跟有效不沾边，跟标新立异倒是关系近的。

龙小云连忙了。

龙小云听见苏齐的声音后，急忙转过来，笑着看着他。

“哦，你说他们啊——他们正在练波比！”

“在什么？”苏齐有些奇怪地问。

她觉得她最应该向苏齐学习的，反而是这一而不是其他。

波比的运动过程隶属于度的运动，同时也是复合的动作，它可以将全多肌得到锻炼，例如肌、大、手臂、背肌都可以通过波比来实现的。在化肌之后，还可以提升力量和稳定。