至于直接照着科比的训练学，学会后在模拟训练中学……这是基本功的重构，等于从零开始。

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斯要的，就是科比在急停投的技术细节、应用等方面的技巧！

但是看了科比的训练后，斯发现自己的急停投有很多不足之。

节奏没那么好，这个，看了科比的训练后，斯自己也练了，发现确实是科比的训练的节奏更好。

他之前的急停投都是照着录像瞎练，练得倒是还可以。

……

一个夏天能不能门都两说，更别提到60平的合格阶段。

所以斯的计划是继续化投篮基本功，以这个为基础，围绕这一，拓展技术。

比如向乔丹学习的位背打，就是在围绕投篮扩展技术。

詹姆斯生涯早期就专注加自己的突破得分能力，到了生涯中后期逐步开发投篮，最后在快40岁的时候居然成为了湖人队投篮最准的球员，快40岁了依旧是星。

“我的急停投已经很久没有步了，我发现是我自己琢磨的训练细节有问题。”

训练这一块，科比一向不喜拖沓，教人虽然没怎么教过别人，但也不喜拖沓，中午午饭都没吃，好好的把自己的急停投技术梳理了一遍，下午就开始教斯。

而约什-史密斯，东一榔西一的瞎练，生涯早期是有人说他比詹姆斯会更多的技术，未来会更好，但结果，却是约什-史密斯到了30岁就淡nba，因为他到了30岁了，依旧没有一项称得上的技术。

化自己的长，是年轻球员步的最佳选择。

这个，是斯从勒布朗-詹姆斯和约什-史密斯这对素质类似的球员上取到的经验。

“这样啊，这很正常，你大概是自己瞎练吧？这事情应该请专业的训练师，他们会帮你在发力、节奏等各个环节找到最适合你的动作……不过急停投的技术细节、应用等方面，我可以教你，但更多的东西，还是找训练师更好。”

方面。

所以，斯决定了就要学这个！

“好！”

然后，一下午过去，科比想要骂街！

一项技术从零开始到合格的平，很难，尤其是门的时候最难。

发力动作不是那么好，这限制了他的急停投一步提升，也就是照他自己琢磨的训练方法，估摸着是没有办法练到一平，他现在的急停投是72，可能这样练下去，最终就七十五六的样，因为他已经很久没有受到急停投有明显的步了，而他投到这上面的模拟训练时间不算少。

这一周时间，斯自己训练之余，也在研究科比的训练，思考自己应该把“我看一就会了啊”用在哪个技术上。

一周时间过去，斯已经有目标了——急停投！

“你要学急停投？你不是会吗？”