第一阶段之后，到达下一阶段需要的能值变得更加庞大，原本练一遍灵猿拳就能增加0.059%的细胞能值，现在已经变成了0.03%。 [page]

照这个效率，需要练上三千多遍灵猿拳，才能将细胞能值提到100%的程度。

李念每天四个多小时练拳，可以练18-20遍灵猿拳，他至少需要练上170多天才能练到这个程度。

这个效率可以说算是很了。

要是换锻十三式，所上的时间差不多是两到三倍。

一整个下午的时间，李念都在武社不断练习灵猿拳，一直练到了太快要落山的时候才停了下来。

李念之所以没有再练下去不是其他原因，而是他发现随着不断的练习，灵猿拳的效率也在不断降低。

刚开始的时候每一遍还能增加0.03%的细胞能值，但在他练了两个小时后就开始现降低的现象。

等到了第四个小时也就是现在，效率已经降低到了0.012%。

只剩下原来的一半都不到。

“是因为中午吃的那些提供的能量，在练拳过程中已经收消化得差不多了么？”

李念立刻意识到了这一。

他忽然想起了上次在剑术馆练习灵猿拳，差练到气血亏空的那段经历。

那一次也同样练了差不多这么长时间，不过与上次不同的是，今天他在周伟年的制要求下，中午吃了大量的。

要是中午吃的是学校给武生提供的营养餐，他练这么长时间恐怕也已经现上次在剑术馆的那情况了。

“武功果然是吃来的。”

李念摸了摸肚，顿时就受到了隐隐的饥饿。

不过他由此也得了一个结论，那就是练功最佳时长是控制在两个小时以内，这是练功效率最的时间段。

最好则是不要超过三个小时，一旦超过三个小时，练功效率就大大降低。

到了第四个小时，练功效率就降低到一个极低的程度了。

再往后行练下去，不但毫无作用，甚至可能会导致气血亏空等严重后果。

“这么看来，170多天本无法将细胞能值练到100%的程度，实际时间要上更久。”

李念看着前的信息框，知自己之前太过理想化了。

近五个小时的不间断练拳，他当前阶段的武度不过才从0%变成了0.4%，灵猿拳的度则变成了27%。

也就是说，他实际上需要至少上两百多天的时间才能将细胞能值练到100%的程度。

这还是在今后每天都有中午那程度的大餐的前提下。

“还是得多吃。”

李念心中想。

不过好在他现在暂时不用在吃这方面担心，一来下个月开始武局的补贴费用提升了，二来加了调查组，每天都有80块的基本酬劳费。