了怎么不上楼来找大哥啊？”秦穆被树下人影，微微一惊，看清之后，走过去问。

秦玉欣抿抿嘴，倔的没有说话。

“说大哥没有睡好，让我不要去打扰大哥。”刚刚还在打瞌睡的秦玉玲睁开睛说。

“你们…记住，我是你们大哥，有啥怕打扰的，以后来了，直接上屋里坐着休息就是。”秦穆略微叹的说。他明白，这是秦玉欣担心惹自己不兴。虽然说自己对她们不错，不过毕竟只有一天多时间，陌生还是存在的，信任也并不太。

“知了大哥。”秦玉欣激的看了一秦穆，随后小声的说。

看看她们两个，既然来了，秦穆就决定先教她们。首先教她们的是一呼法。

通过一定的节奏，行呼，这样的好在于静心。让神专注，心静下来。这也是修炼灵气的基础。就像武者基础锻炼一样。是方便以后收灵气，主要针对也是初学者和年龄小的孩。

一气腹中，气小腹，缓缓吐。这方式，最适合孩。即便不修炼，孩呼，其实也是气腹中的。婴儿和小孩，他们睡觉的时候，肚都是不停的在起伏，这就是气腹中。随着年龄增长，不如不修炼，就是膛起伏，气只到。

等到老年人，的气，大分就只到咙，只有一小分肺。所以大多数老年人，呼急促，咙气吁吁，等到一气不上来，到了嘴里，吐去之后，人就没了。

气腹中，这是一修炼基础，养成习惯，呼绵长，随后才能收灵气。不然受到了灵气，想要引气海，都非常困难。这也是为何修炼要从小行的原因。

办法很简单，毕竟只是门的基础，基本上大分修炼者都是这个办法，区别不大。鬼谷一脉的呼之法，唯一不同之，就是要在太升起之前，面向东方开始，太升起之后，立即结束。之后就无所谓，正常行走坐立，会因为习惯，一直保持着这呼节奏。

邪不上至贵，邪不上至纯。意思是一切邪气，对于份贵的人，难以伤害。而至纯，则是指纯，纯粹。雄报晓，旭日东升，天地间第一缕至纯至之气，散布人间，纳那一丝蕴至之气，才是最重要的。

孩心思单纯，很快就照秦穆教的方式，练了起来。这修炼，还有一个好，就是磨练孩的耐心。因为孩好动，如果没有足够的耐心，在修炼灵气的时候，就很容易。

见她们两像模像样的开始闭目修炼，秦穆这才准备自己修炼。

只是一个大脑袋打断了他的想法，独角犀见到主人，就兴冲冲的走了过来。

这坐骑是需要持训练的，一直圈养着可不行。秦穆也想溜达它一圈，只不过这院虽然大，但是布局并不太合适。不过秦家自然有专门的地方。因此秦穆上了独角犀的背，指挥着了院，随后让它沿着一条小路开始慢跑。

独角犀的动静，实在不小，毕竟积在那里，可怜秦家的石板路，战奔跑，没有问题，它这大家伙上去，有一些薄的，就被踏粹了。