一连十天，每日三餐，顿顿有，虽然还是在劳作，但是五百六十名士卒，比起刚来的时候，气神更好了；面红，没了菜。

如此，训练只是很少一分，甚至连锻炼都算不上，完活就是识字训练。

在如今这个时代，士卒的训练，一般都是五天一，每次训练也只是简单的集合，训练一下合，闻鼓而！锐又要一些，他们还有阵法。即便如此，也很少有魄上的锻炼，这最主要就是营养更不上。

结合另一个世界的见闻，秦穆训练士卒行走站立，并且作为每天必须的一项训练；然后就是魄和武技。

一切都在有条不紊的行，酒楼生意也一如既往的火爆，虽然不少人跟风推了卤脖，泡脚这些，不过味比起如归楼，总是差了一些，因此影响并不大，毕竟长安城，最不缺少的就是人，一座酒楼远远无法满足消费人群。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

秦家拳法简洁，大开大合，秦穆决定教他们几招，主要还是运力技巧，还有尉迟家的锻之法。虽然不能全盘传授去，不过秦穆从中分两，专门锻炼臂力和步伐。因为结合了秦家拳法，又没有使用锤，因此尉迟宝林也没有看来。

尉迟宝林和程怀默负责训练士卒的合作战，这对于两个将门之后来说，完全是个小问题。

元从禁军虽然也是锐，但来的时候，秦穆就发现了，他们肌并不多，脸也带菜，所以才没有一开始就训练状态，反而时间养了一下。

这十天时间，也平整一个训练场，所以第十一天，秦穆开始正式的训练。对于训练士卒，其实他并不懂，尤其是军阵合，秦穆还没有涉猎到。不过有一他记得，士卒最重要的是服从！

到了第三天，通过观察，发现只有八十个人对读书识字有兴趣，想想也是，让一群中年大老，学习识字，确实有些困难。好在这都在预料之中。

可惜军令如山，即便叫苦连天，也不得不执行下来！最让他们叫苦的是，每当训练不给力，或者成绩最差的，还得接受惩罚。连坐方式的惩罚，让他们不得不加倍努力，以免同一组的人被牵连，毕竟成绩最差的人，吃得也差。看着别人大鱼大，而自己只能啃饼，心里总不是滋味。

服从，荣誉！这是团之中必不可少的两样，当然！一切必须是良竞争。程怀默他们虽然有些不理解为何秦穆要那么训练，不过他们也没有多想，毕竟对于他们来说，这度不算大，而且有趣的。

经过十天修养的士卒，这才踏了艰苦训练的日，他们从来没有想过，会过上每天训练的日，这日在那些武馆学习的人，都很少有过。

长跑，肌拉伸，俯卧撑，仰卧起坐，单杠这些另一个世界经过科学验证的训练方式，当然没有放过，也被运用起来。还有呼吐纳，基础门的修建方式，也被加其中！