明朝衰落以后，蒙古不断南下侵扰，也时常袭击东北女真落。女真各分化，有的依然忠于明朝，与蒙古对抗，有的则依附了蒙古。女真各落之间，也时常发生战争。后来，背离明朝的女真族落越来越多，明朝逐渐失去了对东北女真各的控制。

灭掉辽国两年后，金军大举南下，攻击宋朝，攻破宋朝都城开封，俘虏了宋徽宗、宋钦宗两位皇帝，灭掉了北宋。此后，金国统治着中国北方，与地江南的南宋政权对峙多年。

金国统治区域辽阔，东到大海，西至关中，南抵淮河，北包括华北、东北和俄罗斯远东地区，面积达三百六十多万平方公里。蒙古草原也在金国势力控制之内，成吉思汗就当过金国的官员。金国享国一百一十九年。这是女真族第一次崛起和兴盛。

东北地区是女真族的发源地和聚居区，人数仍然不少。元朝统治者在东北地区设置机构和官吏，也招抚女真落的首领，对女真族行统治和理。

在元朝统一天下之前，中国大地上分别建有南宋、金国、辽国三个主要国家，统治时间都很长。因此，元朝在撰修《宋史》的时候，曾经为谁是正统而争论不休。最后，分别撰修了《宋史》、《金史》、《辽史》，才解决了争议。这三史，都被列了“二十四史”。

明朝原本在东北地区驻有不少军队，但通过万历三大征和抗日援朝，兵力损耗很大，已经无法有效地控制东北地区了。于是，明朝统治者放任女真各争斗不，造成东北地区分裂和混战不休，东北于世之中。

常言，世英雄。在世之中，女真族英雄努尔哈赤应运而生，他依靠祖上遗留的十三副胄甲起兵，经过三十多年浴血奋战，征服了大大小小的女真落，将分散的女真落统一起来，建立了后金政权，形成了大势力，为大清王朝奠定了基础。不屈不挠的女真族再创辉煌，又迎来了第二次崛起和兴盛。

明朝在东北陆续设置了三百八十四卫、二十四所等机构，加对女真族的统治。在明朝前期，由于国力盛，东北地区比较平稳，很少发生叛；到了后期，明朝的统治力下降，朝政混，东北地区也开始了起来。

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公元1125年，金国与宋朝联合，灭掉了建国已有二百一十八年历史的辽国，占领了辽国的地盘，金国势力更加大。

朱元璋建立了明朝，推翻了元朝统治。东北地区的女真落纷纷归附，其中一个落的首领新觉罗?孟特穆率归依了明朝，被任命为建州左卫指挥使，他是努尔哈赤的六世祖。

金国统治北方百余年，大量女真人南迁到中原地区，与汉族合。公元1234年，大蒙古国与南宋联手，灭掉了金国。后来，元朝又灭掉南宋，统一了天下。在元朝统治时期，居住中原地区的女真人与汉人待遇差不多，甚至许多女真人被视为汉人，女真文字也失传了。