俯卧撑时使用的呼法，一内一外同时行。

再练下去恐怕真要把自己练伤了。

吴庆之还是被晒的，至于李悼则是已经开始适应这程度的疼痛了。

银针刺激位不能太过频繁，不然也容易造成损伤。 [page]

下午的训练量其实已经严重超标了，这也就是他能受得了，换任何一个初次练武的人都绝不可能持下来。

“这个一时不知怎么跟你解释……等你武功到一定的程度就自然知了，现在我们继续吧。”

“你这么快就有气了？！”吴庆之瞪大睛问，一脸不敢置信的样。

不过正当他准备冲个澡就上床休息的时候，夏颜就又把他喊了过去，把他带到了一个房间里。

等他提到了五十次时夏颜叫停了下来，不是只提这么多次就已经够了，而是吴庆之已经休息好了，继续抗击打训练。

李悼看见他刚端起碗的时候，手甚至都抖了一下。

“气血又是什么？”李悼完全听不懂他们在说什么。

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今天他差不多了上千次俯卧撑，提坛的次数也有数百次，双臂和十指实在酸痛得厉害。

“气？那是什么？”李悼也是一脸惊讶，“难真的有内力真气这东西？”

听到他的描述后，夏颜和吴庆之都是惊住了。

见她这么说，李悼便也没有多问，和吴庆之回到了烈日下的场地，继续残酷的抗击打训练。

夏颜又不知从哪找一坛药酒，给他抹在了双手上，包括手腕的分都仔细涂抹均匀，然后让他开始提坛。

两个有四十公分的陶坛，里面都装满了，每个大概四十斤左右。

等到他到第六十个时，就再持不住了。

李悼虽然现在足足2.2的力量，但十指毕竟没有刻意锻炼过，力量有限，刚开始的时候还好，等他了三十个后，十手指都开始颤抖。

吴庆之慨，看李悼的神就像在看一个怪。

“他的条件太好了，比一般人更容易激发气血，加上银针的刺激，所以才能一下就产生气。”

只不过一训练下来后，满脸苦的反而是负责打的吴庆之，挨打的李悼倒是一脸轻松。

李悼用手指扣住坛行提举训练，四十斤对他来说不算什么，但现在只能用指发力勾住坛，才提了十几次，他就明显到开始吃力了。

李悼自己也觉得是要好好休息一下。

不过夏颜并没有让李悼练习其中的招式，而是让他俯卧撑。

吴庆之也是一脸挫败的，他当初练了三年的拳来打底，才勉受到内气血的运行。

而李悼只用了不到半天就到了……

整整一个下午都在训练中度过，从下午两一直训练到晚上六，训练效果如何先不说，反正吴庆之是累得够呛。

但不是用双掌在地面上，而是用十指，以双手十指支撑着，行俯卧撑锻炼。

其中包括擒拿锁扣，挫骨，分撕扯等手法，攻击极，是一门极为凶猛的外家功夫。

鹰爪铁布衫里面的招式全都是源自于大力鹰爪功，总共有五招。

晚上没有训练项目，夏颜也让他晚上不要再练，怕伤了他的。

这次夏颜没有再让他用药膏，也没有给他用银针刺激位，而是让他练习鹰爪铁布衫中的鹰爪功分。

“怎么可能有那东西，这里的气指的是气血的气。”夏颜两都在放光，“没想到你这么快就能知到气血……你的天赋比我想象中的还要可怕！”

从第一招“苍鹰爪”到第五招“天鹰碎尸”，每一招又分别有四到八式，整武功共有三十二式，也就是三十二个动作变化。

夏颜将银针收回了木盒中，对他说。