在三步桩前的小旗杆那绕了一个u字型调，江腾正式开始自己的越障之路。

助跑后轻轻一跃，双手吊上云梯。

江腾刚刚过低桩网，这里也正好是四百米障碍全程的起。听到王中队肯定的答复后，江腾兴冲冲地跑到起始开始。

“好了！时刻准备着！”

“行行行，你不让你小也会自己搞。返程没跑，过法都记得吧？”

此前听到王中队要江腾加特勤中队，还觉是江腾攀了。可现在，张震忽然觉得，他们特勤中队也只会是江腾的过站驿馆...

正儿八经第一次跑四百米全程就能跑良好的成绩，张震仿佛已经预到了支队记录被打破的那天。

不过单纯谈素质，此刻得江腾格外自信。这一关自然是过得轻轻松松。

“开始！”

如果有人在这一关被难住，那往往都是能方面的问题。

了低桩网，再一次在小旗杆旁调。江腾重新回到低桩网...

瞄准网绳，一脚踩上，接着起，下一...

“行，那你准备吧。张震，准备计时！”

如此往复过后，再次翻越一遍墙。接着就是绕桩...

陡然间，张震鬼使神差地看了一王中队。

看着江腾满脸期待，王中队没好气地一笑。

一百米冲刺后，连续越障。在大量度的无氧运动后，重心反复横，素质差些，能不太好的人可能会现一些眩，或者想要呕吐的情况。

不亏是我老王挑中的苗，广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说，这都只能算江腾的第一次，毕竟他还一个往返都没有跑过呢...

，不趁早拿到手里，留着过年啊？！ [page]

停止，江腾站到起始线旁，好起跑的准备姿势。

掏手机，开秒表功能后，张震看边的江腾一。

由于不是正轨训练，张震上也没有带秒表。不过现在放假，手机在上倒也不碍事。

王中队思索间，江腾也翻越了墙。秉持着“早结束早享受”地理念，江腾丝毫没有为国家省布料的想法。

从桥下左侧切桩，三大步过后从桥下右侧来。

“准备好了吗？”

越过低桩网、越过墙、越过独木桥...

除了在云梯上浪费些时间外，江腾整的速度保持地非常之快。看得场外王中队神越来越亮。

这一障碍的难度，有一说一，在整个四百米障碍中说是最容易的都行。

可饶是如此，王中队默默估算了一下时间。

“2分19秒！成绩良好！”

等到江腾最后冲刺到低桩网，张震及时下秒表暂停。接着一边报成绩，一边伸手鼓掌。

长臂展的优势让江腾可以很轻松地跨越两杠摆动自己的，仅仅是三四下抓拉的功夫，江腾的双脚就落在了低台的低台之上...

“记得，放心吧！”

狠狠地朝着低桩网下的沙坑一扑，接着双肘双膝飞快地在沙地上替。

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随着张震一声令下，江腾宛如离弦之箭一般，飞速地蹿了去。

三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。

不说优秀，起码及格已经没问题了！