可今天，一个是远远不够的。

单纯单杠5练习，其实对江腾而言并没有太大的难度。

江腾这反常的表现，让战士们微微一愣。一即将有大事发生的觉，悄然涌上心...

除此以外，单双杠练习也有助于帮助战士们克服心理对度的恐惧和提自的平衡和柔韧。这一，对四百米障碍训练也是有帮助的。

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千万别说什么憨兵许三多都能到的事，你为啥不到这话...

一圈接着一圈...

由于单双杠练习现在并不要求每名战士都要全学完，那相应的，大分人也不会在这上什么力。这不就是一个典型的“人无”吗？

“任务要求：使用单杠5练习，行腹绕杠，次数大于333次，需一次完成！”

单杠5练习，一个完整的动作应该是摆上杠，接着旋转360度下杠。

“等下我上杠，你们帮我记一下数。下来的时候，护着。”

蹦成一条直线，上半猛地向后一倒。整个宛如固定在单杠上的螺旋桨叶片一般，飞快地转了一圈，回到开始的位置。

继续向上，直接将甩到单杠上方，接着双臂打直撑住。将自己的腹置于单杠之上。

“任务奖励：单双杠练习通！”

这些动作之前王中队教过自己，不考虑数量的话。

或许是受到了江腾内心对“倒数第一”的愤懑，系统十分贴心地送了一个大礼包。

江腾站在沙坑上起，双手把住单杠。接着前后摆动起自己的，随着摆动的速度越来越快，在一次江腾的双脚快要起碰到单杠时，腰发力猛地一甩。

迎着战士们疑惑的目光，江腾撑在杠上的丝毫没有停歇，继续向下倒去。

江腾真是角直...

正常情况下，腹绕杠，20多个就已经能让人得不行了。甚至在《士兵突击》中，描述也仅仅是一百多个。

之所以接受这个挑战也很简单，一方面，这完成一项奖励全，不想办法拿到总觉自己血亏。另一方面，想要夺回九班的荣誉。

而今天，江腾就准备挑战了一下自己。为此早餐的时候，江腾还特意只喝了一碗清粥就没再吃别的东西了。

至于电影剧中的333个，只能说有艺术加工的成分吧。

尤其是在现在，两个货练不了四百米，而其他几个人因为心理问题在四百米障碍项目上陷了瓶颈时，江腾希望能在单双杠项目上，来上一个“排渠过弯”！

反正据江腾所知，他们支队，哦不，总队都没有谁能玩个单杠五练习一气特么三百多次的...

“隐藏任务：我比许三多还要多！”

站到单杠下的沙坑里，江腾一气，严肃地开对边的战士们说。

接着，江腾动了。

天江腾带队来这里，自然也有其目的所在。 [page]

或许是隐藏的额外任务，这次任务并无任何惩罚。可这完成条件...

江腾觉得，必须得保持一“人无我有，人有我优”的绝对领先，才能赢得利落，赢得畅快！