在跑到村的时候，张岚看到村有一块石，神一亮，从旁边的村拿了一条绳将石背在上。

不过为了等沐白，张岚又了五百个。

月光下，弗兰德站在屋看着那两个小的拼命锻炼，嘴角一丝笑容。

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沐白也没有说话的望，他现在觉自己的两个胳膊都不是自己的了。

话落，弗兰德形一闪消失不见。

随后张岚看着沐白咬牙着气完最后一个在地上的时候，也停了下来，静静的坐在那里休息一下。

但谁知刚刚修炼状态的沐白就听到张岚：“继续再跑，直到战不起不来再修炼。“

终于，张岚一个踉跄，倒在地上没有再站起来。

把他放鸽了。

不过看着那两个汗浸了衣服的两个小，弗兰德也实在是生气不起来。

不过随后，弗兰德又低声看着张岚自言自语：“不过虽然你很努力，但是这也不是你放我鸽的理由。”

“来吧，结束，开始青血的长跑！”

但是他在快速到一百个的时候，就已经慢了下来，等他完二百个的时候，张岚已经完了俯卧撑。

弗兰德心底有些动，摇摇，低语：

一旁的沐白也有样学样，跟着张岚一样起了俯卧撑。

这也让疲力竭的沐白又生一力量，坐了起来开始修炼。

“一吨多吗？正好！”

说着张岚就撒跑了起来。

沐白看着坐了起来在哪里修炼魂力的张岚，也咬着牙坐了起来修炼魂力。

沐白此时仿佛也觉全的力量都消失了，一倒在地上。

沐白看着张岚站了起来，他也咬着牙站起。

不知是第几圈，沐白看着前面那个虽然摇摇晃晃，但是依然在持的影，他即使觉自己的双已经麻木，双肺已经要爆炸，也依然咬牙持着。

没错，张岚因为带着沐白一起锻炼，一时兴奋，把弗兰德之前给他说的话给忘了，让弗兰德等了老半天，来发现张岚和沐白去背着负重绕着村跑圈去了。

张岚可以，他也可以！

“我，沐白，绝不！绝不弱于人！”

沐白的跟着张岚的后。

张岚等待了五分钟，随后站了起来。

随后带着沐白绕着村跑了起来。

而且，张岚可还是比他多了三吨多的负重啊！

沐白听后，没有反驳，咬着牙站了起来，颤抖着双摇摇晃晃的跑了起来。

随着沐白内心中的怒吼，沐白停留了两个月的魂力猛然波动了一下，随后阶为二十五级。

而对于自己的一举一动都被校长弗兰德看着的张岚还沉浸在自己的修炼之中。

“算了吧？张岚这小的未来一定是无比光明，为老师的我，也不能让我的学员因为我的缘故蒙上污！“

对他来说，慢慢上五百个俯卧撑其实没有问题，但是如果一直快速的话，就太累了。

撑！完不成的话就再来两千蛙！”

张岚大吼了一声就趴在地上，开始快速的起俯卧撑。

随后弗兰德看到张岚将上压的石费力的推到一边，然后坐在地上开始修炼起了魂力。