主要是讲述的锻炼方式，徐易瞬间喜望外，带着激动的心情继续翻找起来。

那只正在迈着步伐的小红，更是一只脚悬浮在半空中，摆了一个金独立的造型。

哗，

当他第一个动作摆的时候，

在树下睡觉的小狐狸，本来半眯着的睛，瞪得圆，

山谷内的灵气，开始暴动起来，犹如飓风一般，疯狂的涌动，以迅雷不及掩耳之势，在整个山谷之中，席卷起来。

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随着第四个，第五个，第六个动作的延续，

天空之中，一层淡淡的紫意浮现，很快给周围的白云染，一无形的威压，在天空之中酝酿。

三条鲤鱼，一下浮面，

这门拳法，是给不能修炼的凡人，到老之后，如何维持本的气血，延缓寿命的拳法。

只是如今，哪怕成不了仙人，当个武林手，那也是不错的。

第一本，是讲述在幼儿时期，如何锻炼使得更加饱满，并附带一些招式，教导如何锤炼。

他认真的将整本秘籍读完，这本养生拳，并不算多，只有寥寥不多三十页，

天穹之上，紫气刹那间现，伴随着无尽的威压，疯狂向四周蔓延，整片天穹，遮盖了足足数万里的空。

功夫不负有心人，还真让他找到了两本，完全不需要灵气就能锤炼的秘籍。

随着一本本的翻阅，徐易发现，虽然黄级秘籍，也是大同小异，但是有那么几本，却是对灵气的要求非常低。

第二本，名叫养生拳。

徐易凡胎，对这些丝毫不可见，只是回忆着秘籍的内容，开始打拳。

严格来说，这两本不算武秘籍，

或许只是的锤炼，

本来匍匐在地上的狗，瞬间竖起耳朵，狗一下伸得笔直，

徐易喜望外，终于可以修炼了，哪怕只是最低端的，至少也能个门。

草地中的大树，仿若凝固了一般，任凭清风如何佛，叶都没有丝毫动静。

这个时候，徐易第二个动作，也随之展开，

想到这里，徐易开始翻看那三百本黄级秘籍。

整个山谷，气氛变得沉重，好像有什么大事即将发生。

而山谷的金光，也累计到一个极，瞬间迸发，映于天穹之上，与那紫气纠缠，形成紫金之，犹如一华盖。

就连不远的那块石，都好像微微的颤抖了一下。

戏的小白鸭，立刻停止在湖面上，

徐易看完之后，脑海中回想着秘籍上的内容，走到草坪上的空地，屏气凝神，沉思半晌，开始练习起来。

地面甚至开始升起淡淡的金光辉，整座山谷，都被染上一层金黄的光，就连面，都变得金灿灿的。

当徐易展开第三个动作的时候，金光辉蔓延整个山谷，就连空中，都悬浮可见的金粒。

大分都是一些图画讲解，浅显易懂。

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这一刻，整个神州大陆，无数的者，举望天，心神震骇。