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第二百二十三章 菲尼克斯想练对抗(2/2)

反观,菲尼克斯很定的说:“我希望可以拥有一个结实的,这样我就有了更多的武。”

德里竞技训练场地中,菲尼克斯穿着训练服,将球鞋让在一旁,光着脚坐在草坪上,认真的阅读着一份新闻。

面对菲尼克斯的请求,能教练抿抿嘴,:“这是一个非常辛苦的过程,而且一旦掌握不好平衡,你的会变得僵,所以需要你付更大的努力去行柔韧训练。”

“不,我现在已经等不及了,从现在开始训练我吧。”

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即便易乐比他早了一些年,但他都没将这些考虑去,他想要的只不过是单纯的变得更

对于菲尼克斯想要增重,并且行对抗训练的请求,着实有些意料之外。

心?”菲尼克斯转

能教练的看了菲尼克斯,他知菲尼克斯一直将易乐当成目标。

“不是说要训练心吗?为什么练能了?”

菲尼克斯:“我不怕这些。”

“那我们怎么?”

能教练一脸无奈的看着菲尼克斯:“孩,其实刚开始的训练量并不,而且你需要从心开始练。”

另一个则是c罗!

菲尼克斯:“.......”

这下,菲尼克斯也有些馋了。

类似科斯塔这类型的球员就很不受迎。

但当他看过易乐的训练计划时,觉自己制定的这份训练计划就是小儿科。

在菲尼克斯心中,一直怀揣着两个想要挑战的目标。

西甲的对抗并不激烈,而且以备观赏的风格为主。

菲尼克斯看了自己瘦胳膊、瘦,他回忆起早先的报中,易乐的形象。

一个是易乐!

能教练笑着说:“这是!”

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他是一个不服输的孩

“你需要一个更加均衡的,腰腹力量至关重要,而这也是一切对抗的开始。”

不怪能教练如此惊讶。

当时的易乐也没有太过壮,但在一次次的训练中,不断行增肌以及柔韧训练,这才有着如今的素质。

能教练颇为惊讶的看着菲尼克斯:“你要增加对抗训练?”

他找到能教练,提自己想要增加对抗训练的请求。

能教练还未答复的时候,菲尼克斯就拉着能教练走向训练场,边走边说;“我们从什么开始?械还是跑圈?”

他看着新闻,睛慢慢扩大,当看到那份密密麻麻的训练指标时,他更是暗自惊呼。

若这是在英超还算正常,但这可是西甲啊。

“先跑10圈!”

作为刚来到五大联赛的小将,菲尼克斯不可谓不努力,为了证明自己,他从c罗那边得到一些指,努力保持着训练量。

而在指标方面,易乐更是有着近乎碾压的优势。

“好吧。”能教练叹了气,:“我们从明天开始训练。”

但比起c罗来说,于同一个时代的易乐对他来说更挑战

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