“这营养餐，是武局内炼宗师们研究数十年才研究来的，使用特殊的烹调，元气不，能把杂质煅烧掉，不损胃。”周武：“而且这米饭也不是普通的大米，而是选择最优质的灵浇而的灵米，一碗米饭中蕴着的能量抵得上五斤普通。”

这手法，起到的效果虽然不如运转劲力消化，但是你不可能在外面吃饭，特别是一些档的场所之中，吃完饭就摆拳架势，运行劲力调动气血，这样太不雅观。

当然了，如果你达到劲力第三境顺劲，发劲顺畅，收发自如，便可以将劲力传至周每一位，不用这手法，不用摆开拳架势，也能将劲力运转到腹，加快消化。”

在学校里，只要五十块，这是学校对学生的照顾。

灵量与金量的意思差不多，不过指的是一些蕴‘灵’的量。

一天两顿的话，一个月要费六千，对于普通家来说，这是一个大负担。

秦奋照着样学习。

灵米蕴灵气，虽然灵量只有‘0.01’，但灵米中蕴藏的能量营养，远超过普通家禽血，所以用拥有灵气的，可以减少次数，让习武者的修行速度大大提升。

武者吃的灵米，灵量则是在‘0.5’以上。

普通灵米，灵气稀薄，灵量大概为‘0.01’。

这样一份营养餐，在外面至少要百元以上。

在灵气复苏之前，有‘金量’一词，原为金首饰、黄金制品的金属“金”的量、也经常引申成形容某一事的内在质量。

周武老师已经离开，达到劲力第三境，就可以将劲力传导至全任何一个位，更何况周武老师是第五境的外练大师，不需要通过手法消化。

的香气，就知周武的这份营养餐价格要超过秦奋的营养餐。

十几分钟后，秦奋觉到胃中的消化完华，这些能量随着血循环到达各个位，这些时候就需要运转气血，加快对细胞对能量的收。

灵米，便是灵气复苏后的产，生长在灵气郁之地，蕴灵气。

一边自己的腹，一边说：“在医学课上应该讲过人的位，这是属于神经无集中的，你照顺序，轻柔的中脘，大横，天枢，气海，带脉这几个位，一边轻，一边分来唾，吞咽下去，这样就可以使得胃蠕动消化更加有动力。

“多谢老师。”

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秦奋起，将端盘放回到窗，返回教室。

在医学课上他的确学到过位，但是没想到可以运用到修炼上。

很快，周武也是将吃完，然后双手轻轻照呼节奏，自己的腹。

秦奋不由。

“吃完先不要急着修炼，我教你一手法。”

当然，学校也不会倒贴钱，武科生的数量越多，武局拨下来的专款也就越多。

用太多普通的类蔬菜，不仅容易压迫胃，影响修行，事倍功半，蕴的营养也很快会被收耗尽，又需要再次维持所需，这无疑会浪费太多的时间。