两个人简单的休息了一会儿，以后是否又会去准备一些早餐，因为早晨的时候自己已经把这些东西及时的准备好了，而且一日三餐的早就已经备得非常的齐全，所以就这样作起来的话也不会特别的麻烦。

最重要的是就算是他拒绝吃这样的，他也没有什么其他更好的选择，因为没有人没有时间去给他准备一些其他吃的东西，然而小师自己的能力他自己也是非常清楚的，最重要的是他这个人比较懒，是绝对不会再另起炉灶给自己去一些丰盛的早餐。

所以两个人吃的东西并不是很多，那么留下来的也只能够分享给小师了，虽然他这个人不是行锻炼的，但是智适应用伊对她来讲还是有好的，毕竟是女孩们还是应该及时的保持自己完的材才可以，所以吃了这些东西可以让她的材以后变得越来越好。

虽然小世界对于这些事看起来可能并不是特别的喜，但是持一段时间以后，它自己也会看到这其中的好到底有多么的好了，所以他应该是不会拒绝的。

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因为光越来越烈了，而且两个人的汗也越来越多，地了很多的汗的时候，必须要补充一些还可以，如果要是补充的不够及时或者比较少量的话，那么整个人就会现虚脱的状态，严重的话还会有一些其他更严重的生命危险。

两个人很快的就会准备一些非常丰盛而且又有营养的早餐，就算是吃的再多也不会发胖，但是对于锻炼期间的两个人来讲，这些东西虽然不会发胖，但也绝对不能够吃的很多，只要能够吃到八分饱就可以了。

当然叶云也绝对不会袖手旁观。

两个人吃完了早餐以后把剩余的又放到了厨房，然后两个人又开始去继续行锻炼，当然了，这一次去行锻炼的时候，必须要准备充足的资源才可以。

因为师傅准备这些东西，首先是为了自己着想所以才会那样去的，如果要不是因为自己的事情的话，师傅完全可以不用变得如此的辛苦的，所以自己没有理不帮忙，一定要在旁边的时候帮帮忙之类的，这样的话也显得自己是一个非常有礼貌的人呀，最重要的是让她觉得自己也是一个懂得恩的人，绝对不会让对方为自己付的这些事情白白浪费。

因为吃的很多的话是不方便行接下来的锻炼的，吃的很多有了很充足的饱腹，那么整个人就会觉得有一困意，如果一旦要是产生了困意的话，那就没有什么心思再继续行锻炼。

有这些东西能够让他填饱肚就已经足够了，而且他也不会拒绝的。

一顿非常有营养，既不会让继续发胖的，确实还是有一困难的，但是自己还是会选择去完成，虽然对自己来讲是一挑战，但是自己却觉得乐此不疲。