这几天，陈煜的最多的就是跑步了，十公里起步，上不封，让得众人把未来一月的步都给跑完了。

平静的海下，所有人都在中上上下下着，海面上时不时的就冒个人来，把手中的沙放在甲板上，看着那几乎熟得过来的沙，所有人都是哭无泪。

敌的样，陈煜忍不住笑了笑。

说完，陈煜就挥了挥手，示意解散了。好久没玩过，他今天就是特意来潜玩玩的，也下去看一看海底的风景。至于众人的训练，只是顺带而已。

蒋小鱼从中冒来，爬上船去，看着自己这三两不到的沙，整张脸都是垮了下来，这就是潜上一百回，他都不上来二十斤沙。

还不错，时刻都保持着警惕。

有句话不是这么说吗，平时多汗，战时少血。他也是为了那群小好。

......你当我们想么！

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而他能潜上一百回么？不能！

他俩还不知，就在他们说话之际，远在海上的小鱼小虾们，却是差让陈煜给哭了。

“听说你们蛙人在潜上都是一等一的手，今天我们就来比一比，也让我见识一下你们潜的本事。”

以前那些小都叫他武黑脸，这下有了陈煜的训练来对比，他这个不雅的外号应该是可以改改了。

“那小今天带他们什么去了？不会又带他们跑步去了吧。”

“当然了，既然是放松为主，那我也不为难你们，船上给你们准备了潜的装备，这里的在十五米到二十米之间，在离开之前，你们每个人要给我从底二十斤沙上来。”

“找我要了船和潜衣，海了。”龙百川笑着说，这几天看着那些小被练的仙死的，他心中别提有多兴了。

“海潜了么？也不知那小哪来那么多的心，平平常常的几项训练，是让他搞得样百。”

叫天天不应，叫地地不灵，蒋小鱼突然觉到了大海对他的恶意。

武钢坐在椅上笑着说，这几天他们也偶尔去看看陈煜几人主持的训练，看着自家的小鱼小虾们被训的走不动路，他们心中都是暗。

“你们怎么我不，用手捧也行，拿什么东西给我装上来也行，反正每个人二十斤沙。没达到标准的，直接淘汰。”

陈煜脸上一抹人畜无害的笑容，给人一友好可亲的觉。

左右看了看，也没个瓶之类的东西，站起来往海面上一瞧，不都说海上垃圾多么！怎么连个塑料瓶塑料袋都没有！这到底是那片海域啊，怎的这般净！！

龙百川和武钢这几天是彻底放松了，陈煜把训练的事帮他们了，剩下的都是些小事，现在他们也终于是可以闲下来一海风，没事就去海边瞎溜达溜达了。

接近二十米的，让他们从海底二十斤的沙上来，还不给他们工，当他们是超人么！

这玩意要多久才能二十斤沙上来？！