然而今天的情况却完全不同，短短不到二十分钟的时间里，了一减，于菲菲甚至都没有淌汗，重却直接轻了半斤，这显然不是度运动员带来的减效果，而是真真切切的瘦了。

“小范围的让几个人知，应该没问题吧，对完就说我祖传独家秘方。反正这个减使用条件太苛刻了，又得是运动员，又得是我亲自领着才用，不可能大范围传播的。”李想到这里，心中也安定了一些。

“今天真是谢谢你，要不然我请你吃饭吧！”于菲菲开说。

于菲菲却小跑过来，一脸央求的表情：“快，快教我再一次这个健。”

事实上职业运动员无论是增还是减，都要比普通人难数倍，绝大多数的运动员在其职业生涯期间，基本上都会保持差不多的重，而事实上保持重也是保持竞技状态。

减的话，这两大法宝是完全行不通的。

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……

“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

“好，那我们就再练习一次。”李只得摆好了架势，喊起了号。

“不去你们的堂吃，我带你去省工队的一号餐厅，这个时间应该不堵车了，我们去打个车，十分钟就能到。”于菲菲开说。

“吃饭？算了吧，现在堂都已经关门了。”李开说。

“我说大小啊，现在都已经七了，我都饿成狗了。要不然咱们今天就到这里，明天再接着练？我实在是累的动不了了。”李有些苦恼的望着于菲菲。

运动员在一天的训练前后，重相差三四斤也是很正常的现象，这主要是因为内能量的消耗和的消耗，很多运动员在经过度的训练后，甚至会于一轻微脱的状态，可能训练中掉的汗，就不止一二斤的重量，这重的减轻实际上是没有意义的，喝就能把重补充回来。

费不到二十分钟的时间一减，李自己也是连汗都没，可却减了三两的重量，这个效果实在是太逆天了，完全是违背了科学常理。万一要是被歹人知了，说不定把自己当成外星人给解剖了。

“又瘦了二两！哈哈，我今天晚上已经瘦了半斤了！我这两个多月都没能瘦下来半斤！”于菲菲兴奋的了起来，随后又一次的跑了过来，仍旧是一脸央求的望着李。

减不是减，只减对于减来说没有丝毫的意义。就像是一块海绵，不能因为了，就觉得这是一块更值钱的海绵。

于菲菲神中一副不舍的样，不过她看了看时间，确实是有些晚了，而且经李这么一提醒，于菲菲自己也觉得饿了。

“一减能瘦三两，这减的效果也太了吧，赶得上在桑拿里蒸的效果了。”李表情上却故意展现一副理所应当的样，可心里却无比的张起来

第二次完成了减，于菲菲又一次的跑到了电重秤上去。

所以减轻了三两的重，若是放在日常的训练中，本就是一件无所谓的事情，多喝杯就能补回来，这东西本来就不占肚，像是夏天里吃烤串喝扎啤，一杯一斤的扎啤，随便来个大老爷们都能轻松两三杯肚。