上一次升级，李得到了一本减作为奖励，这个减被李视为肋，如果不是恰好遇到了于菲菲的话，李觉得自己可能一辈都用不上这个减。

但事实上，减脂和减只见有着天壤之别，单纯的减减掉的是重，其中包括脂肪和肌，而减脂指的就是减少脂肪，降低脂率。

“我觉到你好像很生气？”系统开问。

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“和上次一样，又是书籍！”李脸顿时一。

“减脂！”李嘴里念了这个名字，心中却觉得被恶心到了一下。

这里，脸顿时苦涩起来。

李当然知减和减脂的区别。很多不清楚的人总会把减当成是减脂，以为自己的重轻了就是脂肪减少的结果，当然对于普通的想要减的人来说，这认知是完全没有问题的。然而对于运动员来说，却并非如此。

“上次是减，不知这次两本是什么东西。希望不要是肋吧！”李自信望去，第一本书的封面的上也是三个大字。

“十六年，就是想想，宝宝心里也觉得苦啊，算了，车到山前必有路，不去考虑这些烦心事了。系统，把我升级的奖励拿来吧！”李开说。

而如今，这个升级大礼包里又现的同样的东西。

“大礼包？可算是让我的小心肝安了一下。不过这个大礼包和平时的升级礼包有什么区别？”李上问。

“上次是减，这次是减脂，这是在逗我玩的吧，有减这一个肋还不够么，竟然给我来了一次‘第二份半价！”李心中涌现一想要骂人的冲动。

“废话，连着坑了我两次，能不生气么？减脂？我都已经有了减了，还要这个减脂什么！”李压抑着心中的愤怒说。

然而系统的声音却依旧平静：“你作为运动训练专业的大学生，应该知减和减脂的区别吧？”

从生理角度来说，如果单纯减的话会减掉肌，而线条曲线量减少会导致人的基础代谢率下降，造成免疫率下降、容易疲劳等情况。而减脂则是减少脂肪的同时保持肌的量，或者增加肌的量，相比较起来是一更健康的减方式。

只听系统接着说：“人们普遍觉得，运动员的脂率就应该保持的很低才对，但作为运动训练专业的你，应该知并不是每一个项目的运动员，都会追求脂率吧！”

“你当菜鸟的时候，不是获得过一个菜鸟大礼包么，里面有两样品，这就是大礼包和普通礼包的区别，大礼包里面会有两件奖励，而普通礼包里面只有一奖励。”系统开说。

“你这次不是阶段的提升，而是等级的提升，所以可以获得一个升级大礼包！这次可是大礼包哦。”系统开说。

听到有两件奖励吗，李的心情顿时逾越了很多，他迫不及待的召唤了升级大礼包，打开后，里面果然是两件品。