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第四五零章 长短脚也有优势(3/3)

德的教练应该都会知这一,这是能够打听到的消息,不算真正的秘密。而且我也练过田径,我知对于短跑运动员来说,两条长度不一样,是会影响速度的。这先天的残缺是命中注定,后天再怎么训练也不可能弥补过来,也就是说,无论怎么训练,肖恩-福德也不可能快起来的。”

“你也这么认为么?”李脸上的笑意正

布雷克有些疑惑的望着李,以他对李的了解,李能有这副样,心中怕是早就有了定计。

“你是不是发现了什么特殊的情况?”布雷克饶有兴趣的问。

,开:“由于他双脚的长度不同,这也注定了他在正常奔跑的时候,双脚地的时间是不同的,较短的右脚底时间肯定要更短,而较长的左脚底时间要更长。”

布雷克:“这些我懂,地时间的长短会击地力量发生不同,最终导致步伐不均衡,短跑运动中,不均衡的步伐会拖慢跑步者的节奏,从而影响到最终的速度。

“那是直线跑,如果是在弯当中呢?”李拿起了一张白纸和一支笔,一边画一边解释:“弯当中,运动员是要向左侧转弯的,由于向心力的原因,会自然而然的向左倾斜,这个时候左脚地停留时间更长的话,左的发力要更多,会获得更的稳定,更大的离心力,以及更快的弯速度。也就是说,福德这比右略长一的情况,会让他在弯当中取得别人所没有的优势,特别是在加速过程中,这优势会更加的明显。”

“你的意思是,当年他之所以能够获得世锦赛的200米冠军,就是因为他在弯当中比别人跑的更好?正因为是200米的比赛,他在弯中的速度优势让他拿到了世锦赛的冠军。”布雷克开

“我认为是这个样,福德在弯当中会更快,但是究竟能快多少,我却不太清楚,我也不知他在弯当中取得的速度优势,能不能弥补他在直当中的速度损失。”李接着说:“据我的研究和理解,我认为福德的奔跑方式应该行改变,我观察过他的比赛视频,他现在一直在追求双脚踏地的均衡,而由于他的左要长一些,所以他刻意的缩短左踏地的时常。而我觉得他没有必要这样,这也是我未来的训练方向。”

“我明白了,你的意思是不要去为了保持双同样的迈步节奏,而刻意缩短左脚踏地的时常。你要让他完全照自己舒服的方式去奔跑,即便这样会使得他失去一个稳定的步伐节奏?”布雷克开

“我正是这个意思。我想福德此前的教练,一定也都知福德这个长短脚的问题,而他们对于福德的训练,全都在试图弥补福德的这个缺陷,希望双脚可以达到一个均衡的发力,以便到奔跑节奏的均衡。但是他们没想到的是,这反倒影响了福德的速度。”李接着解释

“福德的本来就有缺陷,所以再怎么用技术弥补,也不可能达到正常人的平,技术不可能让他的两变得一样长,行让他去到奔跑节奏的均衡,反倒使得他的速度变慢。我认为福德需要的是一适合他长短脚跑法的节奏,而不是一味的去追求节奏的均衡。”

“说的有理。不过这些是你的推测,还是已经验证后的结果?”布雷克开

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