这也让他更加认定，那便宜师父陆胜，就是系统派来传功的工人。

就又可以一发了！

后果极惨。

还好他家境不错，小有余财。

那么这第二步淬骨，就没那么简单了。

这就会使得自一直以来锻炼的暗伤得不到充盈气血的滋养。

他这小骨还没达到巅峰呢？

越长越好！

消化的更快了。

习武之人，看的不是境界，而是实战。

所以，虽然现在距离上次加才过去六天，却已经积攒了0.22元。

同时，据赵那便宜师父所说，曾经的外家一脉，就是因为没有突破锻达到淬骨的法门，这才会在长年累月的练武中，留下一暗伤，以至于壮年横死。

淬骨淬骨，就是用锻巅峰时期那充盈的气血之力，淬炼自骨骼。

他可不想更半夜的睡不着……

这不，赵这几天吃的东西，就是照内功所推荐的材采购的。像什么陈年老母、壮年黑山猪、幼年鹿血旺之类的。

之后还有一些境界，但那便宜师父并未说明。

心里一边胡思想，赵也一边修习着烈功的锻炼法。

只是更能吃了。

换血之后，就是。

只有淬炼到骨骼，将层次的骨髓全淬炼一遍，这才能打破自极限，才能为下一步换血打下实基础！

但是。

这就是被掏空的后果。

不过，这几天吃的东西太过滋补，赵也只能不停地修炼锻炼法，以消耗自的力。

都是大补之啊！

谁能持到最后，谁就是者！

倒不是他吃得比以前有多好。

但是当你剧烈运动之时，全血速就会加快，甚至有些位还会大量充血膨胀。

而下一步换血，就是激活骨髓，重新造血。

画面很。

所以，换血有两个目的——化血和替换血。

这年，啥都要技术。

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因此，在壮年之后，气血逐渐衰败，暗伤爆发，就会横死当场。

平时还好说。

而且是全各的肌度！

谁能把别人揍趴下，谁就是老大。

还可以再次发育发育。

但他也大概明白了，陆胜这么快就答应传他武功的一个原因。

因此，才能较为顺利地修炼内功。

而且必须是气血衰败之前的气血！

只要吃好喝好，再勤加锻炼就能够达到的话。

技术不好，卖都没人要。

在小树林里挥霍掉大半力后，赵这才心满意足的返回赵家宅院。

这一锻炼法就是用来锻炼全各骨骼肌的。同时再合着内功推荐的补，最终达到锻巅峰并不难。

当然，换血这一步，不仅仅只是换掉全的血，还有化血的步骤。

至少，要有个一米八八。

到那个时候，血承受不住的话，就会嘭得一声。

看来，穿越也是一门技术活。若是穿越到贫困之家，恐怕连元都很难积攒，就更别说修习内功了。

他只是说，这些境界的划分，代表不了一个人的真实战力。

其他地方也可以再长长。

不断变的觉真好啊！

所谓淬骨，最重要的就是淬炼骨骼的骨髓！

那样的气血才能淬骨。

这内功，没钱财本练不成啊！

这几天吃下来，元积攒的速度都快了不少。

不过，赵现在谈这个还为时尚早。

虽然现在腰酸背痛的，走路都在抖。

有类似于系统加力量。

无法突破到淬骨，就不能使得自气血更一步，也不能延长气血之力旺盛的时间段。

照这速度推算，估计二十天都不到。

如果血得不到化，那么它本承受不了化后骨髓造的新鲜血！

吃都能把人给吃穷！

直接爆裂！

再往后便是增肌，增自肌度。