他心念一动，本来还算鼓胀的肌忽然伸缩，仿佛两块砖，放松又锁，想怎么动就怎么动，有时候动的还有节奏。

又两个小时过去。金钟罩熟练度达到了（13/30）

加质是全方位的增幅，面板据金钟罩的特，化更多的是他的肤以及表下面的肌。

骑车的是一个大妹，她的自行车前面篮上面，还有好几袋菜。

他就穿着黑四角在房屋内到转悠，跑到厨房拿起一块砖朝着自己肩膀砸去。

]

“接下来，我要训练肌的控制和打击肌条件反能力，如此训练以后防御力就会越来越。”

内的气息游走于全奇经八脉，表骨，这觉和加质不同。

姜青自己买菜好几天了，第一次她专门给陈夏送来了一些。

哐！

这速度是以前其他功法不敢想的。陈夏的基础有了，直接提升就是。

提升的是外表防御力。

看起来有意思的，这也就是他一个人，陈夏才好练，有人在他也不好意思。

但不得不说，壮的肌，抖动的节奏，让陈夏严肃的脸上多了一些成熟男人的味。

这次又给陈夏买了，新鲜的鲫鱼和一斤猪就是姜青专门给陈夏买的。

。

也是他比较关注的地方。

他心一动，半秒后，他想要鼓起的地方，肌便开始膨胀，想到哪里，哪里的肌就开始有微微的动弹。

膛里面就是五脏，防御，安全系数。

外面小路被红日初升的光照，将一名骑着小自行车的女影拉的很长，延伸到旁边的沟中。

砖拍击左肩膀上，肩膀肌鼓胀，不是很疼。他又将砖在肤上磨了一下，留下灰尘，他右手拍掉后，肤还是和之前一样。

哐当，他拿起砖对着膛拍击，那砖虽然断裂了，陈夏疼的嘴里呲牙。表虽然没问题，但抗打击能力不代表不疼。还需要更才能没有疼痛。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

目前他正在尝试让肌更有力度，反应更快。所以肌都在不断的伸缩抖动。

洗漱完毕，厨房中大沙袋在陈夏的疯狂撞击下，不断的摇摆。浮动并不是很大，反弹力量惊人。

当熟练度到达15的时候。陈夏开始加。将自由属兑换熟练度15。凑一起刚好可以升级。

这是姜青早早起床去镇上买的，很丰富，有各蔬菜，鱼，还有。

..

“今天就到这里吧，睡觉。”

第二天他依然是五起床。

他的肤似乎收了，稍微用力绷在一起，有一封闭不被破坏的伸缩力。m..

陈夏也喜拥有狂暴的那力量。

陈夏训练之时。

【恭喜您金钟罩熟练度 1】

陈夏将肩膀上的灰尘用巾净，跑回被窝休息。

陈夏努力将其运转到肩膀上，肩膀肌发麻，鼓了一些，密度更凑，如果此刻用击打肩膀，加上金钟罩本的化效果，防御自是提不少。

防御增了。

【恭喜您金钟罩提升至2级，当前熟练度（0/60）】

陈夏赤着上，也在训练自己对肌的掌控力。

别人练金钟罩需要抗打击训练很久，陈夏直接就提升2级了。

有些地方控制不熟练，但有一个区域陈夏控制的很好，就是他的肌。内气运转上来，他自然有一刺激，所以能轻易掌控。

【恭喜您金钟罩熟练度 1】

在敲打两下，非常之。