摸着铁板上的字迹，慢慢琢磨其中含意，起初数百字都是教人如何散功，如何化去自

身内力，越来越觉骇异：“天下有哪一个人如此蠢笨，居然肯将毕生勤修苦练而成的内力

设法化去？除非他是决意自尽了。若要自尽，横剑抹脖子便是，何必如此费事？这般化散

内功，比修积内功还着实艰难得多，练成了又有甚么用？”想了一会，不由得大是沮丧：

“黑白子一听这些口诀和法门，便知是消遣他的，怎肯上当？看来这条计策是行不通的了

。”越想越烦恼，口中翻来覆去的只是念着那些口诀：“丹田有气，散之任脉，如竹中空

，似谷恒虚……”念了一会，心中有气，捶床大骂：“他妈的，这人在这黑牢中给关得怒

火难消，便安排这诡计来捉弄旁人。”骂一会，便睡着了。睡梦之中，似觉正在照着铁板

上的口诀练功，甚么“丹田有气，散之任脉”，便有一股内急向任脉中流动，四肢百骸，

竟说不出的舒服。过了好一会，迷迷糊糊的似睡非睡、似醒非醒，觉得丹田中的内息仍在

向任脉流动，突然动念：“啊哟，不好！我内力如此不绝流出，岂不是转眼变成废人？”

一惊之下，坐了起来，内息登时从任脉中转回，只觉气血翻涌，头晕眼花，良久之后，这

才定下神来。蓦地里想起一事，不由得惊喜交集：“我所以伤重难愈，全因体内积蓄了桃

谷六仙和不戒和尚的七八道异种真气，以致连平一指大夫也无法医治。少林寺方丈方证大

师言道，只有修习《易筋经》，才能将这些异种真气逐步化去。这铁板上所刻的内功秘要

，不就是教我如何化去自身内力吗？哈哈，令狐冲，你这人当真蠢笨之极，别人怕内力消

失，你却是怕内力无法消失。有此妙法，练上一练，那是何等的美事？”自知适才在睡梦

中练功，乃是日有所思，夜有所梦。清醒时不断念诵口诀，脑中所想，尽是铁板上的练功

法门，入睡之后，不知不觉的便依法练了起来，但毕竟思绪纷乱，并非全然照着法门而行

。这时精神一振，重新将口诀和练法摸了两遍，心下想得明白，这才盘膝而坐，循序修习

。只练得一个时辰，便觉长期郁积在丹田中的异种真气，已有一部分散入了任脉，虽然未

能驱出体外，气血翻涌的苦况却已大减。他站起身来喜极而歌，却觉歌声嘶嘎，甚是难听

，原来早一日大叫大嚷以求喊哑喉咙，居然已收功效，心道：“任我行啊任我行，你留下

这些口诀法门，想要害人。哪知道撞在我的手里，反而于我有益无害。你死而有知，只怕

要气得你大翘胡子罢！哈哈，哈哈！”

如此毫不间歇的散功，多练一刻，身子便舒服一些，心想：“我将桃谷六仙和不戒和

尚的真气尽数散去之后，再照师父所传的法子，重练本门内功。虽然一切从头做起，要花

上不少功夫，但我这条性命，只怕就此捡回来了。如果向大哥终于来救我出去，江湖之上

，岂不是另有一番天地？”忽尔又想：“师父既将我逐出华山派，我又何必再练华山派内

功？武林中各家各派的内功甚多，我便跟向大哥学，又或是跟盈盈学，却又何妨？”心中

一阵凄凉，又一阵兴奋。这日吃了饭后，练了一会功，只觉说不出的舒服，不由自主的纵

声大笑。忽听得黑白子的声音在门外说道：“前辈你好，晚辈在这里侍候多时了。”原来

不知不觉间三日之期已届，令狐冲潜心练功散气，连黑白子来到门外亦未察觉，幸好嗓子

已哑，他并未察觉，于是又干笑几声。黑白子道：“前辈今日兴致甚高，便收弟子入门如

何？”令狐冲寻思：“我答允收他为弟子，传他这些练功的法门？他一开门进来，发见是

我风二中而不是那姓任前辈，自然立时翻脸。再说，就算传他功夫的真是任前辈，黑白子

练成之后，多半会设法将他害死，譬如在饭菜中下毒之类。是了，这黑白子要下毒害死我

，当真易如反掌，他学到了口诀，怎会将我放出？任前辈十二年来所以不肯传他，自是为

此了。”黑白子听他不答，说道：“前辈传功之后，弟子即去拿美酒肥鸡来孝敬前辈。”

令狐冲被囚多日，每日吃的都是青菜豆腐，一听到“美酒肥鸡”，不由得馋涎欲滴，说道

：“好，你先去拿美酒肥鸡来，我吃了之后，心中一高兴，或许便传你些功夫。”黑白子

忙道：“好好，我去取美酒肥鸡。不过今天是不成了，明日如有机缘，弟子自当取来奉献

。”令狐冲道：“干么今日不成？”黑白子

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