有过内功的底，她的意念产生的很顺利，在第三天的时候，觉得有什么东西从脑里逸，脑顿时觉得从没有过的清明。

辟谷丹是她份例中的东西，一瓶一百粒，一天一粒，正好可用三个月。

引灵的诀只有寥寥数句，也不难理解，她读了几遍就记住了，反复背了几遍，一错都没了才去看的引灵步骤。

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辟谷丹勉算得上是一阶丹药，也分为下、中、上、极四级品质，她手里这微青的是下阶辟谷丹，只能维持她一天的所需。

因为急于在三个月内引灵，摆脱杂役的份，她每天除了在服用辟谷丹时活动一下手脚外，其他时间都是在修炼。

引灵诀的前面几页讲的都是人的基本经脉，还有引灵的方法。

辟谷丹的原料都很常见，也很容易炼制，因此价格便宜，一般修士都吃的起，而且经过炼制后，剔除了杂质，是筑基期以下的修士的必需品。

从初始修真到飞升上界，修真者需经历五个阶段，即引灵后就练气期，之后是筑基、金丹、元婴、化神，化神修得圆满，便可渡劫飞升上界。

两个时辰后，她从定中醒来，伸伸坐麻的双。

冥想并不能直接让灵气，而是通过冥想产生意念，意念是灵识的前，意念变了，就形成了灵识。

肚的问题解决，她又沉了修炼中。

修真者也称修士，在筑基之前跟凡人没什么两样，需要靠来维持生命，但一日三餐太耽误修炼，而且五谷里的杂质太多，长期用，里杂质积累的太多，对修行不利。

盘坐，五心向上，闭上，默念诀，小册上所说的，冥想着有许多灵气光往上聚来。

灵，指的就是灵气，引灵就是指把游离在空气中的灵气粒收到里来，光收还不行，还要让灵气在里安顿下来，在丹田内形成气团，成为自己的一分。

于是辟谷丹就现了，它代替了一日三餐，节省了修士的时间。

因有过修习内功的经验，林千蓝很快就了定。

定容易，但受到灵气就难了，闭上后她只到前——也就是册里所说的灵台中黑漆漆的，没有受到有什么光。

这也是凡修的福利，包括成为杂役的凡修都有，但也只会下发这一瓶，吃完了就需要自己灵石买了。

手里的辟谷丹发微青，仔细闻闻，有清香味。

着这小小的一粒药，林千蓝半怀疑半好奇地吃了下去，短短几秒钟的时间，胃里就生饱腹来。

林千蓝手里的虚天宗的引灵诀，是属于最好的版本之一，加大宗门的好从这就开始现来了。

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林千蓝在修习《御天诀》的时候背过人经脉图，对此很熟，看了一遍，跟以前的记的没什么，就过去背起了诀。

胃有疼，是饿的，从一个瓷瓶里倒一粒辟谷丹来。

炼大宗门版本的，好一是一。