五谷，风饮，又能辟谷不，这都是只知其一，不知其二。

三界的类有动、静两。相比之下，动要比植消耗大的多。一举一动都需要消耗养分。除了太、空气、，也是必不可少的。而且，相对来说，活动量越大，吃的越多。江湖好汉一顿饭能吃几十斤，这都是正常的。

修行者的辟谷就是一静默的修炼，类似于植，除了空气和，几乎不吃什么东西。但是要活动，不吃东西恐怕就不行了。

但是动消化能力有限，中有很多东西是消化不了的，所以需要排。将消化不掉的东西排外。修行者虽不五谷，对的择取更为严格，风饮已经到了半仙的境界。

术家制作许多机械，仙车便是普遍通行的一。仙车也可说是一动，自然也要收能量，但仙车取的东西十分特殊，叫作血。

血据说是上古怪的尸腐化，埋在地下。很多械都需要收血，才能够运作。

修行者多属内家炼气一路，和外家打熬骨不同。内家对虽无特别大的需求，却要辅以炼气。

“不用太麻烦。随便吃的就行了。”

明钦不知秦素徽厨艺如何，不过修行者一般厨艺都不会太好。所谓术业有专攻，除非有特别的好，修行者很少会在厨艺上用力。

穆清绝以前是天女门的掌门，自然不会亲自下厨。秦素徽和穆清绝过从甚密，也无下厨的必要。来到巅南后才觉不会饭。

当然以两女的家世，去外面吃或者找一个保姆都没什么困难，但是两人打定主意要自力更生，可惜实在没天分，平时也比较忙，这方面只好将就了。

明钦跟着秦素徽了厨房，看着她手忙脚的样，心中大觉不忍。摇笑：“还是我来吧。家里有米吗，蒸米饭你总会吧？”

秦素徽面颊微，横了明钦一，不放心：“你行吗？”

厨艺之关键不能怕麻烦，一顿上好的饭菜往往需要几个小时的准备和烹炒，吃的时候可能用不了一二十分钟。很多时候就容易有苟简之心。

其实饭菜不好吃，自然没味，相应的吃得少，对也不好。饮上虽然不必特别细，总需有滋有味。

明钦在下界的时候，虽是自幼修行，条件不怎么好。但山上什么野味都有，下厨也算行家里手。

不过天已经晚了，只能找家里现有的材将就几菜，两女都不怎么会吃，自然也不会贮存很多菜蔬，熟倒有一些。

秦素徽看明钦手法娴熟，放心了不少，主动上前帮忙，眉开笑的：“看来我没白白拉你回来，以后有个免费的厨也不错。”

明钦脸一黑，希望秦素徽只是开个玩笑，人嘛总是有吃的兴趣，喜下厨的没有多少。

“你们怎么不找个保姆，整天吃面条对胃不好。”

“咱们有手有脚的嘛要人侍候，不如你教我吧。”

秦素徽和穆清绝关系特殊，不想让不相的人住来。

“有机会吧。我好像听见门响了。”