我很有分寸。”

楼停：“……”

我怕我伤害到你。

颜歌还在想怎么帮楼停练的时候，旁边运动的训练生停下来喊：“颜导师，你不能厚此薄彼呀！”

“对呀！颜导师，我们也都没有拉伸呢！”

“我也想要颜导师亲自帮我压。”

有一个人带，其他人也都跟着凑闹。

颜歌说：“六个人正好两人一组，楼停单来我才帮他练的。”

一队是七个人，平均分本来就分不。

颜歌指挥着楼停，说：“快，就差你了。”

楼停无奈，只能顺着颜歌的指挥开始压。

他穿书前专业训练过舞蹈方面，舞蹈基础不错，但现在原主年纪不小，没有几岁时候的好拉伸，但有些舞蹈动作，不拉开，会的的没有。

现在拉，疼是必然的。

楼停之前自己试用以前的方法练习，效果甚微。

颜歌说：“组合的舞蹈我已经准备好了，训练结束以后会发到你们邮箱，回宿舍记得看，记得勤学，多练习几遍，过几天的初舞台会依据这个评分，评分低会影响整评分。”

“在规定的时间内，唱俱佳才能得到分，你们可都是舞蹈组的，到时候舞蹈比不过别组，可别怪我给你们扣分。”

他说话，通知是其次，主要是在转移楼停的注意力，拉的时候注意力一直在上，就会觉很累，但如果是说说话聊聊天，那就会轻松很多。

不过，颜歌看了一楼停。

好像……没有受到任何影响？

颜歌不动声的又往下了。

等时间到，他起将楼停拉起来，说：“一些拉伸的动作。”

“好。”拉伸的不到位，明天肌酸痛直接站不起来都有可能。

楼停半休息半拉伸，扭就见颜歌给他们两人一组的调整动作，跟他的度不一样。

楼停简单思索片刻，觉自己训练超级加倍是有缘由的。

余沂蒙的队服破破烂烂的，拉伸的时候一直不敢让镜拍到，可把自己给委屈死了。

楼停拉伸完了，他就一直盯着楼停看，目不转睛的看。

就在这时，楼停突然直起来，他瞬间想到了宿舍里的那一拳，吓得一哆嗦。

但楼停本没往他这个方向来，而是去门开门。

楼停刚刚才注意到有人在门，可能是顾及到里面正在训练，对方并没有敲门，而是默默地等着。