周建国并没有上开始修炼三式，他继续往下看，下面记载的都是十二形意拳的相应修炼方式，内容记载的相当详细，并且周边还有很多前人的修炼心得和会。

稍微幻想了一下之后，周建国收敛心神，继续看了起来：“......形意拳最为重要的是三式，只要把三式修炼到骨里面，那你在修炼形意拳的时候，就能够到事半功倍.....”

它以三势为基本桩法，以五行拳：劈，崩，钻，炮，横.为形意母拳.

以十二形拳：龙，虎，猴，，鼍，，燕，鷂，蛇，駘，鹰，熊，为基本拳法.

以八字功展，截，裹，跨，挑，，云，领，为提技击，提功力，丰富手法。

“咻！”的一下，原本形意真笈再次回到了何雨的枕下面，何雨睡的相当香甜，不知是不是到了什么好梦，他脸上满是笑容......嗯，猥琐的笑容！

看到这些，周建国才真正意识到这本形意真笈绝对不一般，否则的话，上面怎么会有这么多先辈人留下的心得会呢。

单单是形意拳的宗门，就不下二十个，那要是再加上太极拳，八极拳，洪拳等等之类的宗门，周建国内心相当的期待。

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到时候要是这些人问起来，周建国怎么说。

个实力应对，一旦其中某个人现了什么意外情况，那时候周建国后悔都来不及。 [page]

何雨绝对想不到，他刚刚经历了一次失而复得......

一个何雨都有明劲的实力，周建国不相信京都里面，007，锦衣卫里面会没有手。

形意真笈的事情要是闹大了，007，锦衣卫之类的绝对会第一个知，到时候一追查起来，周建国就会到他们的视线里面。

一旦事情到了这里，周建国就有大///麻烦了。

“形意拳，起始于五行学说，并纳十二动的形象和特，用形意拳的技击理论，结合相对应的招式，编组而成十二形意拳.

007，锦衣卫可不好糊，他们认识的的御医多的是，但是从来没有一个御医能够医治好心脏病的，还是先天姓心脏病这样的绝症，所以，到时候周建国一定会他们的里面。

另外，周建国还担心某些门，像是007，锦衣卫之类的。

周建国屏住呼，以最快的速度拿纸笔开始复制形意真笈，很快，半分钟左右，一本崭新的形意真笈现在周建国面前。

这不，周建国刚刚想要仔细看一下这本形意真笈，但是刚刚拿到近前，一郁至极的汗臭味直接是扑面而来，差把周建国给臭了过去。

他可以用御医之类的谎言来让四合院里面的人相信，但是绝对瞒007，锦衣卫之。

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“算了，便宜你了！”周建国恨恨的‘看’了一还在安睡的何雨。

“算了，我还是先把形意真笈里面的内容复制下来，至于这本形意真笈，还是快还给何雨，以免被臭死了。”

它还包括械的四大兵：刀、枪、剑、及其它稀有兵等。

其他的不说，周建国的心脏病是一个绝对逃不过去的坎。

之后是修炼三式的详细介绍，其中还有十几张三式的修炼图，上面用不同的颜标注着劲力的运转方向，你就算是不识字，看到这些图之后，也能够修炼三式。

还有，周建国的父母本就是007的一员，到时候007要求周建国加，他怎么回答？！

形意拳传广泛，现在大致上有五行连环拳、退连环拳、形意八势、形意六十四式、形意综合拳；五行连环刀、五行连环剑、五行连环、形意综合、五行连环枪、形意大枪八式、形意十三枪、形意六合大枪等武功.......”

周建国翻开刚刚炉的新--形意真笈，仔细的看了起来。

形意真笈里面最先介绍的是一些形意拳的大致情况，还有南北方一些有名气的门派之类的信息，记载的相当详细，周建国看了之后也是大开界，从来没有想到，这个世界会这样彩。

“咦...，这个何雨真不讲卫生，这本形意真笈上面满是他的汗臭味，呸！”周建国极为嫌弃的看着面前这本形意真笈，不知是不是因为被何雨随着携带的原因，这本形意真笈上面的臭味相当郁。

想到这里，周建国心里面顿时死了想要不还何雨这本形意真笈的心，为了一个何雨，不值得让自己陷这样大的麻烦里面。