还不止如此，他发现有时候动作的速度一快，各个姿势畅衔接的时候，就会产生如电般的酥麻，这觉相当奇妙，仿佛有一在动，浑都有升温的趋势。

陈星月眉飞舞！

炼三十六式已经先前（门5），变成了（门12），足足提升了7。

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这让他一直觉在家中自己是被忽视的那一个，特别是在这时刻，他犹如一条脱的癞狗，孤独而又凄凉的缩在角落，羡慕的看着同类油光闪亮的发。

……

躺了一会，他猛地从床上坐了起来，楞愣的发了会呆，忽然想起了什么。连忙他下床，摆开姿势，开始练习这优化过的炼三十六式。

他很快就锐的发现这个被知识之书优化过的版本的不同，它似乎涉及到所有的肌，而且对力的消耗，也大了不少。

他知自己是嫉妒这个妹妹的，从小到大她的光芒都太烈了。

从一开始的极其生涩到第二遍时就逐渐熟练，到第三遍时，几乎不用刻意调整，就能顺畅的行下去。

陈守义循着记忆，开始练习，知识被优化过后，便变得极其刻，仿佛如钢印般，刻印在脑海，恍若曾经练过无数遍一样。

人长的漂亮，智商又，而且武天赋惊人。

餐桌上充满着快的气氛。

在少年昂然的心气下，一时间连的疲惫似乎都消散了不少，休息一会，他就拖着疲惫的，站了起来，再次咬牙练习了三遍，直到一手指都无法动弹，才往床上一趟，脑袋刚沾上枕，就沉沉的睡去。

只是相比武者学徒考标准，男百米跑9秒5，卧推两百公斤，实在相距太远，这还是素质，除此之外，还有更难的冷兵考。

汗从他上不断的下，当陈守义咬牙持着第五遍完成后，他浑的力量终于彻底耗尽，他再也支撑不住，一坐在地上。

无论是学习还是练武，都轻轻松松，从来不需要费心。

他呼唤知识之书，很快他的属就闪现在他脑海。

把握在今年通过武者学徒考，还是到时候再庆祝吧。”陈星月自信满满的说。

然而此时才到四遍，就有力竭的趋势。

陈守义也在颜笑，中言不由衷的说着祝福的话语。原本还觉有滋有味的饭菜，此时却变得味如嚼蜡。

比如力量，虽然他属上只有10.4，但实际上却可以卧推推起110公斤，蹲接近两百公斤。

父母一脸喜欣！

若是相比二十年前，这一素质，混个国家一级运动员，轻轻松松。

同时他的百米速度也在10秒20。

……

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他躺在床上，翻来覆去睡不着。

自二十年来，武飞速发展，各炼的手段也五八门，而炼三十六式则是国家武总局，集合异世界的战士训练法，传统的武术训练法，印度的瑜伽炼法以及人生学研究，行取长补短、去芜存菁所推的标准的炼法。

吃过晚饭了，陈守义洗了个澡后，一脸恹恹的回到卧室。

原本他一气可以上十遍，才会疲力竭，耗尽全所有力量。

不要看他长的一排骨，那是他天生就痩。

“现在有了知识之书，以后一定也会成为妹妹一样的天才。”

到如今已经是第三版了，相比前面两版效果更好。

实际上，他浑肌错落有致，密犹如钢丝搅成，小腹不用力也能看八块腹肌。

黑暗中，他的双眸闪亮，熠熠生辉，他忍不住握拳，只有这样，他才能抑制住大喊一声发的冲动。