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第十七
汤是沙葛清
汤。沙葛2个,瘦
100克。功效:生津止渴,
,解
除烦,解毒,解酒
中毒等。方法:沙葛(并非粉葛)去
切片,瘦
切片,一起煮沸即汤成,饮汤
及沙葛,
清甜。

法是猪龙骨洗净用开
煮一下(去血
),
戟、杜仲清
洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放
煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。
第十九
汤是番茄猪肝汤,猪肝100克,番茄100克,粟米粒100克,生姜4片。功效:补肝养血,多用于贫血或浮
,脚气。粟米功能调中健胃,利
清
。番茄微酸健胃,滋养
血,健胃而养肝补血。方法:猪肝洗净,切片,用盐、生粉、白酒拌匀;番茄洗净,切片;生姜洗净,去
切丝;粟米粒洗净。粟米粒放
锅内,加适量清
,文火煲20分钟,放
番茄、生姜煲10分钟,再放
猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,
第十六
方法:老桑枝洗净,并稍浸片刻;雌
宰净,去
及内脏,洗净。与生姜一起放
瓦煲内,加
清
2500毫升(约10碗
量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,此量可供3~4人用,可把
捞起,拌
酱油佐餐用。
第十三
汤是平肝鲩鱼汤。鲩鱼尾250克,冬瓜500克,生姜3片。功效是平肝清
,治疗
痛
。方法是鲩鱼去鳞洗净,生油下锅煎香;冬瓜去
切
块,加生姜清
煲2小时。
第十二
汤是五指
桃
煲猪脚(或
)。五指
桃
(中药店有售)100克、猪脚1对、生姜2~3片。功效是夏日化
气、舒
骨、健脾胃、益气血。
法是用清
把五指
桃
洗净,并稍浸泡片刻;猪脚去
、甲,并斩为块状,然后一起与生姜放
瓦煲内,加
清
2500毫升(约10碗
量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调
适量的
盐便可。此量可供2~3人用,猪脚还可捞起拌
酱油佐餐用
第十八
汤是降压清
海带汤海带50克,白萝卜1条,排骨半斤,海蜇0克。功效:降血压,降火气,除烦躁,化痰清
。
法:海带洗净切段;白萝卜去
切块;海蜇
洗净切丝、加盐调味。排骨洗净,全
用料同时
煲,放
4碗,煲2小时,待萝卜
稔即可饮
。
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汤是荸荠白果
汤白果10粒,
2个,荸荠15粒,冰糖适量。功效:清
解毒,除
中实
,清
利
,隆血压,
白果,
,冰糖,更有清
、预防
毒
冒之效,且味
鲜
。方法:荸荠去
洗净,略切小块,白果去壳,冰糖和
后下,煲2小时汤成。
第十一
汤是竹蔗、茅
、
蹄、玉米、红萝卜煲龙骨、猪龙骨500克,竹蔗200克、茅
20克、
蹄15克、玉米2个、红萝卜1
。功效是清
、清肝。
法是猪龙骨洗净用开
煮一下(去血
),竹蔗洗净剖开切断(约小指大小),茅
、
蹄、玉米、红萝卜洗净,茅
、玉米、红萝卜切断,竹蔗、茅
、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放
蹄,小火煲3小时。
第十四
汤是
骨草瘦
(或猪骨)汤,
骨草60克,猪瘦
100克。功效是清
解毒利
。方法是
骨草洗净,猪瘦
洗净切丝,同放
锅内煮1--2小时
第十五
汤是老桑枝煲
汤老桑枝60克、雌
一只去
及内脏(约500克)、生姜3片。功效是有益
髓,祛风
、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风
关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛,慢
腰脊劳损
第十
汤是五指
桃、土茯苓煲龙骨。五指
桃约15克,土茯苓10克,猪龙骨(或猪尾骨)500克。功效是清
驱
、清肝
肺。方法是猪龙骨洗净用开
煮一下(去血
),五指
桃、土茯苓清
洗净(最好用牙刷),所有材料放
煲中,大火煲开,小火2.5小时,调味即可。