林宁宁气得正想骂他，范冷冰冰的喝：“不要慌，保持全心的放松，这是随时随地在净化的，可以放心的喝几，没关系，放松，躺在面上……对，觉不错吧，自己慢慢的浮起来了。”

林宁宁吐了吐，哦了一声，无比的听话。

“没错，千万不要穿上衣服，你要尽量到我两忘，认真的悟。”

“很好，就是这样！”

“你就在这里练功，把你学过的格斗术反反复复的练，直到疲力尽再也动弹不了的时候，你就喊我！我先在旁边躺躺。”

“试试你的极限，比如刚刚那个踢的动作，你再踢一！”

林宁宁急忙捂着，骂：“狗嘴里吐不象牙！”

的比赛，你也是冠军！”

“stop！不许有汗的多余动作，在战斗中，没有给你汗的时间，你要想象此时此刻你的对手是个手！集中神，不要有任何的停顿！保持！不惜一切代价的保持这战斗力！直到你再也没办法持！”

林宁宁一听是正事，忙松开了爪。

过了一会儿，林宁宁香汗淋漓，汗在上形成诱人的光泽，把范大爷又撩拨得蠢蠢动，丫拉个呸的，好看是好看，可也伤啊，一直憋着，憋得老前列问题可就划不来了。

良久，林宁宁呼了一声，累得全快要散架了似的，仰天躺在地上。

范翘着二郎，得意洋洋的飘在面上，欣赏着一丝不挂的林宁宁各惊艳的格斗动作，不时的还摆警察教官的架势，叫：“用尽你全的力量，每一拳，每一脚，都要把你的对手当杀父仇人那样去对付！”

“好嘛，好嘛，我听你的就是。”

林宁宁撅嘴：“这么凶什么，你刚刚还说是我男朋友的，我可不要这么凶的男朋友。”

练完了第二趟，并从洗尘湖中恢复了之后，范阻止了正打算再行训练的林宁宁。

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“拳之后，要再快一收回来！”

“我的天！这是怎么回事？”上岸之后，林宁宁被自己完全被恢复了的那轻盈的觉吓到了。

林宁宁被他训斥得都已经麻木和习惯了，顺从的向前走去，走了没几步，噗通掉里。

“好，就是这样，你现在往右转半步，然后往前走，不要犹豫，走。”

林宁宁迟疑着：“但是……”一想到就这么什么都不穿的练功，就觉得很别扭。

第二次的磨练，林宁宁的力有了还算明显的步，有的以前不到的动作，她也可以到了，林宁宁一边练，一边又惊又喜。

“我是刑警支队的副队长好不好！谁敢拐卖我啊！再练一趟吧！”

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“觉得很神奇是吧，这就是我带你来训练的原因了。”

范又：“我给你五分钟的时间，五分钟之后，就自己上岸去，继续练！反复的练自己，磨练你的意志和！”

林宁宁一懔，忙挣扎着站了起来。

“好了好了，被你拧破了，你还要不要抓时间练功？”

“严师徒，我如果不严格，什么都由着你的来，你怎么可能在短短的六天时间增实力？”

小样，居然还会跟本大爷撒了！看这样，这个任务很快就能完成了啊！

范喝：“没有但是！你练不练？不练拉倒！”

“不要再练了，据我的生钟估算，现在应该已经十一多了，你得回家了，要不然你和你爸妈还以为我把你拐卖到穷乡僻壤给野人当媳妇去了呢！”

想到这里，范：“明天你照常上班，胡副局说明天中午请我吃饭，顺便去警校走走过场，晚上你下班之后，就打电话给我，明天接着训练。”

范怒喝了一声：“起来！即便你上就要断气了，也绝对不能躺下，你要站着休息！你的持不下去，但意志要持下去！”

在看着林宁宁穿衣服的时候，范忽然在想，林宁宁这妞儿以前多野蛮啊，动不动就拳，现在多乖，看来，这小妞就是吃不吃，看来，她就是吃势男人这一！丫拉个呸的，我懂了！哈哈，要征服这匹野，就得比她更势！

“别挡了，我刚刚都看了两个小时了。”

“不行！十二前回家，女孩要有女孩的样！”

五分钟之后，林宁宁就觉自己好像脱胎换骨了一样，刚刚疲累死，可是从里来之后，上就全面恢复了！

林宁宁：“就这么光着练？”

林宁宁气得拧他的胳膊，拧得范大爷哎哟哎哟的叫唤。