洪七公闻言。更是哈哈大笑。若是方志兴传授他武功什么的，虽然会有益，他不见得能够接受，但若是说这烹饪之法，他却万万不会拒绝。听了方志兴有关神与气合的一番话，他也知自己只要继续。真气会随着心神的继续控制越来越如意，定然能在将来控制越来越微。烹制不下于冰酥的味。对于他这个走遍四方闲不住而又喜好的人来说，当真无法拒绝。

方志兴见洪七公明白了自己这番话的用意，也是笑了起来，说：“洪老爷既然有意，晚辈便将此法献给前辈。凭着您老的界经验，定然能够创一武林中特有的菜，晚辈也要随着尝尝福啦！”

不一会儿，方志兴和洪七公已经烹制好了，当即试着吃了起来。方志兴真气控制微，自然偏向细腻，各味也是细致微，需要仔细品尝。而洪七公虽然真气控制上较为犷，却对火候把握极为老辣，别有一番味。两人吃着自己烹制的，又尝尝对方所制，不由相视大笑，极为相得。

今自己也在尝试。此法大成之后，可以在周发罡气，拥有罡气护，当真极为奇妙。不过依照方志兴估计，罡气护需要的真气量上可是极多，自己就是再苦修几十年也不一定能够达到，也就只能追求次一等的真气护了，这还是可能近几年达到的。

洪七公作为界名宿，不但对品尝极有心得，还记下了不少菜的法。如今听到方志兴有关真气烹制的各想法，当即和他讨论起来，探讨各菜式用真气烹制的法。

说到这里，方志兴便把自己会的真气烹饪之法向洪七公了来。这方法看似玄奇，其实并不算得什么，就是让洪七公自己摸索，定然也能摸索来。只是武林中人极为看重内真气，大多没想到这、或者想到了也没能力或不屑去罢了。也就洪七公这等特别吃而又有能力之人，才有可能去。方志兴若非秉着学以致用、方便生活的思想来运用真气，可能想不到此法，更不会将真气拿来作为烹制之用。

方志兴和洪七公探讨半天，都是大有所得。见材到来，当即过去取，不断试验各烹制方法。

欧锋也不知在思索什么，并未打扰两人，而杨过那小也不知下山准备些什么，更是不见人影。方志兴和洪七公两人也没在意这，只是自己探讨探讨。两人越谈越兴，还提真气调制佐料、模仿火候等法，当真极为投机。

“是啊！我等几人已经是江湖上最尖的，我们都没有想到。谁又能想到这呢！重真人那一招若是针对老叫化，老叫化也不见得能避得过。”洪七公想到这里，叹。说着他转向方志兴，笑：“你向我说这个理。是劝我不要和臭蛤蟆拼斗太狠，无意间损伤了吧！哈哈！不用担心，老叫化虽然活了八十年，却还远远没有够呢，更别说新尝到你这真气烹制的了，我定要再吃几十年才行！”

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杨过见到欧锋呆呆到雪地上，走过去将他扶了过去，到了石台边的一岩，让他在那歇息。欧锋混沌之下，顺从杨过安排，并没有拒绝之意。

洪七公了，说：“怪不得这些年我觉真气控制如意了许多，原来是因为如此。”说着他看到欧锋，想起了当年王重诈死损伤欧锋之事，说：“重真人仙逝前还能运功一指损伤臭蛤蟆的功力。显然也是如此了！”

真气烹制之法，方志兴如今也只是在探索阶段，只是据真气质略摸索冷、两用法。冷自然是用来调制冷饮、凉，如今大冬天也用不上；就是刚才烹制冰酥所用了，用以烹熟所用，也是最常用的方法；至于冷结合之法，方志兴虽然也有探索，却还没得到什么成果，也就只有继续摸索了。

两人这一晚试验了许多方法，直把四人都吃了个肚圆，直到天将黑，方才在附近岩歇了下来，好好养蓄锐。(未完待续)

如此直到傍晚，杨过才姗姗归来，不但带了一竹和一钢杖，还挑了一担材，悠悠走上山来。见到欧锋呆坐在地，方志兴和洪七公相谈甚，也是心中兴，暗想还是师父有办法，轻易便制止了两人相斗。不过他还是担心洪七公和欧锋又在险上相斗，是以将东西挑到了一较为平坦的石台，让几人挪到那边。如此一来，纵然两人相斗起来，也没有那么危险了。

方志兴看了欧锋，见他正在思索什么，并没有在意洪七公话里的不敬。也就放下心来，说：“正是如此！达到神与气合后，真气不散，人便不会死亡；人不死亡，真气也不会散。一般武林中人自然死亡前必然真气消散、卧床不起，断然无法像重祖师那样。不然的话，欧前辈也不会没想到这个。被重祖师一指损伤蛤蟆功了。”