见两女能站起来，月笙就知她的估算没有错，是时候这一步了，两女的结构和人类大同小异，可是啊，到底还是不一样的呢，因为她们是灵，素质，恢复力，都比人类要得多，原来折纸可只是人类啊，远远没有这样的恢复速度，不得不说两女很占优势呢，只是希望她们能持下来才好。

“哇啊啊。”

月笙的话使得两女下意思的绷起来，很不错的反应，月笙微微一笑，回写转动着，世界发生了变化。

“你们现在和以后，就是要在这环境下接受锻炼，之前的跑步，俯卧撑，仰卧起坐，都要在这里完成。”

现在这里还只是外围的，重力不是很大，如果到了中间，那重力才是恐怖呢，说是能把人给压死那是毫不夸张的事情，该怎么说呢，事情就是这个样了，月笙当初完成这些重力下的锻炼可也是相当的艰苦呢，可是越艰苦，得到的回报也就越多。

引向上之类的，总之那个锻炼的项目表列来，直接是让两女变了脸，你就知那会有多么的大了，该怎么说呢，事情就是这个样了，在这一个星期有条不紊的锻炼和良好又有规律的生活下，两女得到了一个大的蜕变，听到月笙的话，九，四系乃低看了看自己。

两女惊呼起来，直接被那突然现的重力压倒在地，动弹不得，而月笙除了刚开始来有些不顺，接着就没事了，月笙可是早就在这里面锻炼到了行动自如的地步了呢，这么本就不是问题。

世界，相信其它少女也会惊人的发现，就这么一个星期没见个功夫，两女的变化居然这么大，不可思议吗，该这么说吗，不过想想也是没错的了，谁让变化是如此的大呢。

两女变成了苦瓜脸，月笙开继续；“接下来，要好准备了，等下可别摔倒啊。”

（本章完）

第六百三十二章增

其实就算月笙不说，她们也知的，这发生在上的大变化，该怎么说呢，很大，很好，只是这其中的累就只有她们自己才知的了。

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“这，这里是，什么啊。”九被压倒在地，艰难，不只是外面，心脏，五脏六腑，包括整个人都在被重力压迫着，这个力是全方面的，非常大，四系乃低声叫着，努力的挣扎着，最后勉勉站了起来，九也是不甘示弱，接着站了起来，只是看起来非常的勉。

“接下来，要增加难度了，别惨叫哦，你们的和普通人不一样，是灵啊，适应程度没想到这么好，就连我也惊讶了呢，如此就要改变锻炼的项目，增加些内容了，不然无法快速的变。”

“好了，现在已经有了这么大的变化了，相信你们自己最能觉清楚的。”定时睡觉，定时的有月笙给两女注营养质，还有度的锻炼，这三项结合起来，所造成的效果就是，两女了很多，月笙所要求的可不单单是跑步而已啊，俯卧撑，仰卧起坐，各各样的基础锻炼，扎步，一个比一个要。

“啊啊啊。”

没什么用的说，该如何还是会如何，这玩意一都不会变，月笙的目的很简单，那就是让两女行一次又一次的格突破，而当到了合适的时候，就是开始提炼查克拉了，然后就是控制查克拉，接着是学习忍术，在幻境中和者行战斗，这么一工序完成下来。

这一是没有问题的，现在九，四系乃，可是有着比那个时候的折纸还要大的优势，那就是她们两个现在的素质，那属于灵之力赋予她们的恢复力，还有大的素质，这些都是属于她们的宝啊，要好好的利用到才行呢，不然也就很糟糕了。