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“果然啊，你的恢复力太了，不止恢复了疼痛，还为了避免下次再经历这样的疼痛自动加了你的柔韧度。”一连惊叹的看着庄小圆，伊依的底一丝羡慕。

“嗯，快试试。说不定这次已经不同了呢。如果真的有那么的恢复力的话，应该已经适应刚才的度了才对。”了，伊依促。

不到了。

看到面不改的完成了劈叉动作的乐悠悠，伊依满意的了，而看到此时一副生无可恋表情的庄小圆，伊依却有些痛的叹了一气

“诶，一都不痛？”碰到小，让庄小圆楞了一下，之前明明怎么都碰不到，还痛得要命的，现在居然就碰到了，而且一都没觉到痛。

第五百二十一章艰苦训练

老师怎么会嫉妒自己的学生呢，学生能够拥有这悍的学习能力，作为老师反而会更加兴，这学生最好教了

“不是吧，还要来啊。”听到伊依的安排，庄小圆吓得一下就从地上爬了起来，刚才那样的痛苦，她可不想再经历第二遍了啊。

“好了，你们的情况我已经完全了解了。乐悠悠基本没什么问题，之后只要每天保持状态偶尔跟着我一下瑜伽就可以了。”

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“不痛了？难恢复力这么？”上下打量了一下庄小圆，伊依的脸上带着若有所思的表情开吩咐庄小圆：“既然恢复了，你就再拉拉看吧，看看这次还有没有刚才那么痛了。”

和之前不同，这一次庄小圆居然非常顺利的让脑袋碰到了放在横杠上的小，要知，在刚才试着动作的时候，就算有乐悠悠在后使劲的下压，庄小圆除了觉疼之外，怎么都到不了小的位置啊。

虽然满心都是羡慕庄小圆所拥有的质，但是伊依并没有嫉妒之类的负面情绪。怎么说庄小圆也是自己的晚辈了，现在还是自己的学生。

“嗯？因为不痛了啊。”疑惑的看了一伊依，现在已经不痛了，当然能站起来了啊。难还要我再躺个三天三夜么。

但是庄小圆所拥有的这超恢复力的质，只要经历了第一次的剧烈疼痛之后，会自动适应那些超过极限的动作，第二遍就能非常轻松的到了，这是很多舞者梦寐以求的能力啊。

“咦，你已经没事了吗？怎么这么快就能站起来了？”见到忽然从地上站起来的庄小圆，伊依反而惊讶的眨了眨。

刚才那样的压拉过之后普通人怎么也要休息个十几分钟才会恢复吧，而且就算恢复过来，双脚也不可能这么快就稳定下来，走路说不定还会打飘，更何况这还是庄小圆第一次拉。

“问题是……庄小圆。完全不行啊，看样要从零开始重新锻炼了一下了，第一项就是争取在一周内让你能够完的劈叉吧。”

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“诶，现在就来？”愕然的瞪大了双，想到刚才的疼痛庄小圆怎么都不想再验一次了。早知刚才就继续躺在地上装死了。

但是，此时从地上爬起来的庄小圆却完全一副没事人的样，人站的稳稳的，双脚也没有一丝颤抖，仿佛刚才那么凄惨的拉劈叉没有发生过一般。

“哦。”在伊依的再三促下，庄小圆这才有些不情不愿的走到横杠前，微微犹豫了一下还是抬脚放上了横杠上，下低向着小靠去，先从拉伸开始。

这样的质实在是很多人都想拥有的啊，虽然在柔韧方面伊依也可以简单的到刚才的动作，甚至很多更大难度的都能到，但是那都是伊依经历了无数的痛苦和努力之后得到的。