持弯曲状。”

“自一开始，我会先用整只手去我的。先轻柔地抚，然后随着兴奋程度的提，加重的力。我通常是用指尖在的两侧来回抚，假使我一开始就直接刺激的端，那会上让我反应过度，因为那一带的位实在太了，甚至会让我觉得有些许的痛。我最喜在自时享受那份绵延不断的动，不过，偶尔也会随兴之所至，兴快就快，兴慢就慢。至于在和男伴的时候，我都会示意他们遵照我在自时的律动来抚我。”

“我很喜自，不过，我只偏独自行的方式。通常我会大梦，扮演幻想中的角，而且十分戏。接着，我便开始刺激我的，接着是我的。我喜同时快速地刺激和。此外，我还会准备一只假在旁边，等到来了之后，我才开始用它来自，事实上，只要它在边，就够的了。”

“我用各方式自。我可以平躺在床上、沙发上、地板上或澡缸里，用手探索我的全——房、、大、门、以及等。我喜用手去我的，也喜整个，或者把手指伸里去，再用另一只手把玩我大的双以及可的。自的时候，我还喜用幻想来制造气氛。如果用的是振动，我也喜以梦来增加情趣。”

“我时常在玩自己房的时候就达到了。然后，我会开始上下抚我的，以便于找到一个正确的好让我再次达到。接着，我不停地抚自己的，通常是两合拢的，这时，我的也开始上下摆动起来（随着手指或振动的动作）。偶尔，我会用一只手握着振动，另一只手则去玩我的。”

直接刺激的一a型

少数女人（约占4％的比例）会用直接刺激的方式来自。她们通常会使劲地让绷起来，或者努力把四周的肌刺激得大为扩张，然后再用另一只手直接抚。有些女人还提到，自时需要一些黏胶来促的效果。此外，在第一次之后，通常她们的已经变得异常，必须稍事休息，否则无法再持续刺激下去。

“我用中指去搓我的，指尖需事前沾。我另一只手去拉住我的，以便的四周可以保持在一轻柔的张状态下。在我快速地我的时，我会用另一只手伸我的，速度则较缓慢。我的大开着，我的膝盖弯起，躯不太有动作，直到来临时，沿着我的躯到骨盆，才会发一阵阵烈的痉挛。”

“自的时候，我以背朝下平躺，把并拢。我用左手把掀开固定在外，直接，这样我就可以轻易地用右手去抚我的。一开始，我先轻柔地以画圆的方式慢慢搓我的，然后逐渐加重力，最后到达。接着，我会放慢速度，视的受，直到完全退去。如果我还想要第二个，就会重一次自。”