“再来！肩膀往前送一送，能让你们的拳走的更远！”

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“不太好吧？”苏影问。

“再来！……”

“再来！速度！速度即是力量！拳速不够你打不到人，打不到人啥都白扯！”

苏影甩一挥：“先别急着冲拳，先想着，在你们边左侧有一个让你怒不可遏的人，来，弓步转！”

“那发力方式呢？”东来问。

众人纷纷转。

场上现一个奇观，本该接受军训的学生在给众人军训，而本该给学生们军训的教官跟在队列里，被练的像条死狗。

“再来！你们又忘了收力！收住力了你的拳才不会晃！”

“再来！拳面应该是平的，拳不要握的太实，稍微上抬一丁，不要和小臂崩太直，否则容易挫到手腕！”

众人再次转。

“达者为师，有什么不好？”东来摇摇，站到了苏影的位置上：“练拳期间，你是教官。”

“矫若游龙，翩若惊鸿…”苏影喃喃自语：“这词儿不错，适合用来装。”

“再来！连贯起来！初学期间不要求你打的有多妙！刚刚那气势呢？”

“再来！力量不要用尽！手臂不要伸太直，稍稍弯曲一丁！留一丁角度，否则容易把自己打骨折，直拳不光是让你们伸展运动！”

苏影遥遥一指：“对，就像暴龙这样。”

“所以要把这劲用拳卸掉，还没拳呢不是吗？”苏影说着：“再来一次，刚才好多人都是先转再重蹬，你们要在右脚用力的瞬间跟着转！”

“这个我也是练了好久。”洛九千无奈。

……

苏影哦了一声，，学着东来的样，凝一长达一米二的甩。

终于，又一次拳，拳的瞬间，包龙和东来情不自禁的低吼声，目光如狼似虎，脸上凶相毕。

而此时，苏影内心：哈哈哈哈哈我在给教官军训！我真是太特么了！

“那来吧，我就照我的经验来教你们，首先弓步冲拳。”

“不够快，重来！”

苏影抬手：“可以了，休息一会。”

东来长叹一声：“人外有人，天外有天，是我浅薄了。”

个人材细节不同，同一个招式被不同人打来效果自然也就不同，想打得好，勤练是一方面，另外也要在练习中找到最适合自己的细节调整。”洛九千走到苏影边，解释。 [page]

“好再重新来一下，向着让你生气的事情，暴怒的蹬脚！转！拳！”

“我的天赋没有苏影那么好，脚腰背肩，理我都懂，但力量到了腰就上不去了，偶而还会闪到腰，你可以练一练瑜伽，或者太极拳，八卦掌，内家拳实战效果我不清楚，但的确可以快速培养起一定的肢协调，只有肌匀称运作，才能让协调发力。”

“队的训练方式太了，适用于全军，但个人想要在格斗的路上走得更远，就必须要更加细的训练方式，即便是最简单的五步拳，也有很多讲究的，大多数人打来，完全就是，但我母亲和苏影打来，矫若游龙，翩若惊鸿。”

而受着自己拳方式跟从前那细微却又相差甚远的差别，东来又对这练甘之如饴。

“对，你问她！”苏影两手对着洛九千一比量：“她打的可比我好多了！”

这一次，众人转的一瞬间，明显能觉到跟最初一次的不同之了。

“再来一次，我看你们有些人是勾拳，记得这次要直着拳！”

说着，他让了一步：“来，苏影你来教，我带着他们跟你们学！”

“右脚为什么都不用力？弓虚仆歇，五基本步，这一拳就占了两，战都站不明白，还想拳？右脚蹬的用力。”

“平衡怎么办？”东来问。

“再来！力量！每一次拳都给我拼尽全力！”

包龙猛然用力，导致往左边跄了一下。