林远第二个弯继续行放松跑动。

“嗯，确实不错了，林远的反应速度已经是稳在了0.35以内，就是估计林远的这方面多多少少天赋差了一些，要不然应该是可以0.3以内的。”教练皱着眉说。

这个成绩，就让教练相对来说比较满意，毕竟这个成绩已经是非常不错的了。

教练前一亮，心里暗：林远果然是四百米的神呀，估计这次步一定又是非常显著了。

而作为对于这个田径锐的教练就不一样了，一就看不一样来的，而其他几个青华大学教练估计也是和教练一样发现林远的大变化。

“20秒66。”电计时上面依然现了这么一个成绩。

“哒~哒~哒……”钉鞋踩在塑胶跑上发这有节奏的声音。

林远埋快速摆臂，让自己的速度尽可能的在三十米左右的距离，加到一个相当不错的程度。

林远毫不犹豫，直接开始从途中跑阶段放松跑阶段，这可是林远自己的一个项，项就已经发挥他最大的效果。

“休息好，跑一组四百米。”教练对着林远开说。

“哒~哒~哒……”钉鞋踩在塑胶跑上，发有节奏的声音。

三十米左右的距离，林远开始缓缓抬，自己的一个加速跑衔接途中跑。

六十米，七十米，八十米，林远的最大速度已经达到，开始照最大速度继续跑动了十米左右距离。

那么放松跑阶段就是一个非常不错的法。

“各就各位，预备。”

“各就各位，预备。” [page]

已经可以试着在世界大赛夺冠了，虽然这么一个可能不大。

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“啪——”

林远，看着这个自己的二百米成绩，林远个人还是觉得差了一些。

就这样在田径场上面过去，林远也已经是一个十八岁到的少年了。

田径场弯上面一个影在快速的跑动着，电设备上面现了林远蹬离起跑一瞬间的时间。

“教练你也是太过理所当然了，毕竟人无完人嘛，总不可能希望林远的每一个方面的数据都要格外突吧。”一旁的青华大学教练开说。

途中跑，林远依旧有了一定基础的速度，继续在途中跑阶段继续加速，让速度一一达到自的一个最大速度。

在有非常快的速度基础的情况下，林远的第一个直一百米很快就过去了，第二个弯。

从林远跑动的速度基本上就可以看的来，普通人基本上是看不有什么变化，除非有选手一起行对比的情况下。

“0.325。”“这个反应速度已经不错了，至少在四百米，甚至是两百米中，都不会吃亏。”看到了这个时间的青华大学教练开说。

而林远在教练和青华大学教练两人的对话中已经了直一百米，发起最后的冲刺跑。

“啪——”