但是实际上雷特清楚，这只不过是冲击果实能力所造成的效果而已，这让他觉得，自己是否有必要练习岚脚

所以雷特更多的还是喜吃饼，因为提供的能量特别多

威力非常的大

在上面渗透一的冰霜，很明显是冷冷果实的冰冻效果 [page]

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雷特这一次熔炼的就是购买来的锰钢合金，他的度其实要比锰钢合金更

所以这一世雷特一般都是吃海王类的，但是更多的还是吃饼。

基本上可以说是撕裂大地，雷特在使用完这个技能之后

果实能力刚刚获得，会在一快速增长的阶段，例如雷特的合果实能力，增长速度是非常快的。

所以雷特就不再多想，不停的对着锰钢合金的靶释放着冲积力，并且直接把从释放的冲击力命名为岚脚，反正看着像就可以了

其中饼是最多的，雷特其实一直不清楚，为什么大家都认为吃对于肌成长很明显

下午的训练基本上就是招式的练习，吃晚饭是雷特最喜的事情，倒不是厨师的有多好，而是吃晚饭的过程中，雷特明显的觉到自己的力量正在变得越来越大

第3个招式“岚脚·霜冻箭击”这是一个威力非常大的招式就和指抢的霸王冲击拳一样，会对脚踝造成非常大的压力，以现在雷特的度不能够长时间的使用

霜冻箭击会发一大的冲击波，这一冲击波拥有极大的穿透能力，

这其实也很正常

雷特也并不知自己这样到底是不是岚脚，从观察效果来看，他确实是卷起了真空行了攻击

“岚脚·霜冻飞刃。”这是一月牙形的淡蓝冲击波，用释放霜冻飞刃，使用的并不是扇形的冲击波

所以仅仅是一个下午的练习，雷特就开发来了两三个招式

海贼王里面的人类质特别大，特别是像路飞这样天赋异禀的，一路是在战斗之中成长，一场大战之后大吃一场，基本上实力就有了一定的成长和步

就像古代的麦客，在全国各地收割小麦，需要消耗大量的能量，也没见他们吃过什么，但能够承受辛苦的劳作，很明显是因为淀粉的功劳

晚上就是永久熔炼的时间

第2个招式“岚脚·霜冻阵雨”这个招式是专门用的脚尖释放冲击力，冲击力非常的密集而且快速，这一冲击力拥有很的穿透能力，拥有度的攻击频率，专门对付人数较多的敌人

将院里面的岩石土地从中间彻底分开，可以说一招打的地裂了。

在健的过程中运动其实并不是增肌的来源，休息和吃东西才是肌增加的来源

雷特也有这样的天赋，在撕裂肌的恐怖锻炼之后，快速的修补使得雷特力量增长的很快

由于不停地要使用永久熔炼，雷特的袋空间之中永远放着大量的饮用以及和饼

但是虽然没有办法立刻形成质变，但是把50吨的锰钢合金熔炼去，雷特相信量变总会引起质变的

第1个招式是最简单的，月牙形的岚脚攻击

反而是十分薄且扁的冲击波，这一冲击波拥有大的切割能力，再合冷冷果实，雷特一次霜冻飞刃，就将一块岩石给切成两半，顺便将岩石给冻结起来

特别是合冷冷果实的冻结力，几乎只是一瞬间，周围的土地就结上了一层冰霜，

但其实人消耗最多的能量是糖分，糖分的来源更多的是淀粉

不过哪怕如此，顺便练习一下果实，能力也未尝不可。

脚，本能的使用一大的冲击力，这一冲击力在锰钢合金上切下了一个浅浅的