但楚蓦然并不是修炼不到三重，而是破了丹田，从此不能炼气，只能凭借本领算作后天二重。

沈奇看去，只见楚蓦然上简单的单髻已经了，白的发丝随意垂下。上穿着破旧肮脏到看不本来颜的衣裳，一只手拎着酒坛摇摇晃晃地走来，角的皱纹十分明显。

玄门的修炼过程如此，时下绝大多数门派的修炼过程也是如此。

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至于那一叠炒生米和辣炒，则是准备给师叔祖楚蓦然下酒的。

记忆中沈士芒提过，二十年前楚蓦然曾经是一位后天五重的青年俊杰，但因为一件事丹田被破，修为一下跌到后天二重，并且从此只能是后天二重。

楚蓦然虽然辈分得吓人，可年龄其实还不如沈士芒大，只有四十多岁。

师叔祖，这称呼让人一听到就联想到许多武侠故事中的隐藏手。可拥有原先那位的记忆，沈奇却是知，楚蓦然修为和他一般，只有后天二重。

这一大罐药材炖猪主要是为沈奇、叶红梅、郭重三人准备的，因为在武修炼中，后天前两重依次为练、练，相当于打基础，也就是筑基。只有拥有了一定的基础，才能开启武修炼的后天第三重，引气。成功引气后，拥有了真气，才算是真正踏上了武修炼的大路。

“必须要完成这个阶段任务！”

在石凳上坐下来后，楚蓦然先拎起酒坛喝了一大酒，才指着面前的辣炒笑：“哈哈，看来白婆婆你也觉得我今天揍宏小揍得痛快，所以专门给我加一碟辣炒，对不对？”

以原先那位沈奇的格，估计要不是沈士芒说过可能会有人来讨要这份武功秘籍，估计他直接就扔到厨房灶下烧了。

练、练都是对的锤炼，消耗的是人的元气。人元气虽然消耗后可以弥补回来，但如果吃得不够好，补得就比较慢。所以要想打好武修炼的底，一定好吃得好。

奇，一定不要修炼这门武功。并且还说，如果他日有人找上门来讨要这门武功，尽给别人。

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从这一上来说，沈奇、叶红梅、郭重三人分一大罐简单的布不知什么药材炖猪，就已经寒碜了。而这，也反应玄门目前的经济情况确实不太好。

而现在沈奇了解到这些，瞬间就联想到前世某本大名鼎鼎的类似武功秘籍，一时间不禁觉得下有些凉，后也是一。

等到沈士芒去世，原先那位沈奇拿到《宝典》，只偷偷看了第一分就立收起来了。

当沈奇坐在石桌旁想起这些时，一阵郁的酒气宣布了楚蓦然的到来。

回到门派中，白婆婆果然好了晚饭。

仅是这八个字，可能原先那位清纯的沈奇还会不明白什么意思，关键是下面还有一副让人羞耻之极的图，让原先那位沈奇一下就明白什么叫“必**”了。

因为门派中没有堂这场所，所以一般玄门诸人都是在大殿前面空地边上的石桌上一起吃。如果是天气不好，那就各自端回房中吃。当然，如果是客人来了，就会在主殿中摆上酒席。不过沈奇的记忆中，几乎没有客人到玄门中来。

那分的内容在沈奇记忆中格外刻——练，必**！

沈奇对自己说。

晚饭并不简单，两碟加了豆腐的蔬菜且不说，还有一大罐加了药材的炖猪，最后还有一碟炒生米以及一叠辣炒。