在nba联盟当中，凯文杜兰特的投篮姿势可以说是最标准的，国内某解说员曾说过，杜兰特的投篮姿势像教科书一般的标准，所以杜兰特的投篮准星很。

就这样跑跑停停，一路下去苏言真的觉到越跑越轻松，越跑越有力了，由原来跑几步到现在跑几百米，越到后面跑的越远，的那疲惫竟然也慢慢的消褪。

或被对手断球。”

这一路小跑着回去，刚开始的时候苏言就跑几步就要停下来大气，这修炼方法本来正常练习都能呼不畅，更何况还边跑边练。

回到大学城吃了早餐后，本来打算约胖一起练球的，因为这个计划取消了这个打算。大学城内每一个篮球场都会有很多人过来打球，想要在里城内训练显然不可能了，不过苏言知有一球场比较少人，那就是大学城附近的一个小区篮球场，那里都是小区住，白天他们都要上班，就晚上7到9这段时间比较多人打球，其余时间几乎没人，这正好适合苏言单独训练。

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一个标准的投篮姿势可以有效的提命中率，想要成为一个的投篮手就必须要有自己正确的投篮姿势。

抱着篮球坐上公车来到那个小区篮球场，果然，球场上连一个打球的人都没有，就几个宝妈带着自家孩在附近玩耍。

听了系统指的缺后，苏言仔细回想了一下确实有这情况。在过往的比赛当中，苏言中远投命中数都是在开局前，而且都是大空位定手，当他跑空位接球投篮时真的如系统所说，每次手都拿不准力度。

学会跑位首先就要学会怎么摆脱防守球员，而摆脱防守球员最重要的有两，第一就是速度，第二就是脚步技巧，速度苏言是有了，他欠缺的就是脚步技巧，如果脚步技巧练到位，就算你速度不快也依然可以摆脱比你快的防守球员，所以脚步技巧才是最重要的。

“行！就从今天开始训练吧。”知这些缺后，苏言毫无意见的接受了。

“你现在先从投篮姿势学起，然后再到跑位技巧，如此一步步来，不要贪功冒，现在就开始吧！”苏言一到球场系统的声音就响起。

在系统的纠正下，他自己的努力下，再加上本来就有投篮基础，经名师一指，苏言的投篮姿势也越来越标准，直到练到手累到抬不起来了，这才坐下来喝休息一会，不过休息的时间也没有闲着，系统又开始给苏言讲解跑位技巧，一个的投篮手不仅要命中率，跑空位更是必要，如果你不会跑空位，只会定投篮，对手只要掐断你的传球线路或者对你严防死守，那你就完全失去价值，所以一定要学会跑位。

“没事的，你照九真经前篇基础的方法修炼，一会边跑边修炼，这能更有效的调理气息，你的气息才能倍增，比你平常跑步练肺活量快几倍不止，照这方法练下去，就短短几天你的肺活量就能超常人。”

“好吧！”虽然苏言极为不情愿，但是为了梦想，也为了能赢灵狐队，这次豁去了。

就这样手累了就到脚，脚累了就到手，如此训练，又有系统专业的指导，再加上他本来就有篮球基础和意识，一天下来苏言步神速。

空旷的球场上，一个不知疲惫的男孩一次又一次的，不断的纠正投篮姿势

这脚步技巧也是有招式的，苏言在系统的指导下开始慢慢的练习。

“好。”放下包包后苏言就开始纠正投篮姿势。

“梦梦，你是让我超负荷训练吗？就算我愿意，我的也不愿意啊！”

发现这个球场也是苏言有一次兼职时路过看到的，晚上兼职下班后也在那里打过几场球，了解那里的情况。

直到傍晚时分苏言才准备回去，本来练了一天就很累到不行了，系统这时候竟然还要苏言跑步回去，说是要练肺活量，听到这个任务，苏言整个人都不好了。