孙，到了这个年纪，本真元应该不错了，可你不知为了什么，似乎从来没有习过武。如今，你既然叫我声老哥，那老哥就卖一回老了，我知你的家族里什么都有，我也不传授你真元秘籍。依老哥看，你似乎对人的经脉，周天什么的都不是很懂，我虽然不明白你为什么连这么基本的东西都不懂，可你毕竟不懂，这样吧，就让老哥捡个便宜教教你，就当还你个人情吧，怎么样，老哥我一生可从没有欠过人什么！”曹虎说完，睛一眨不眨的看着自己这位小兄弟，看这架势，要是二十三再不答应，这位冷面阎罗就该暴走了，二十三轻笑了一声。

一个时辰后，曹虎看差不多了，就继续说了下去。

转，又是半年过去了！今天是地球上的中秋佳节，二十三了酒，烧了条鱼，一个人坐在竹林下，对月饮酒，不知不觉间以有几分醉意，想到这个时候也没人来看自己，心中不免有些伤，喝七分醉的时候，二十三突然小孩心暴涨，想起自己小的时候，想过当大侠，持剑行走江湖，行侠仗义，于是拿起竹当剑，舞了起来，舞到兴致，二十三纵声长啸，不知舞了多久，二十三终于累了，一倒下。二十三并不知，这时候他内的真元继续自行运转起来，全注丹田，形成了真元丹，而且这颗真元丹竟然是绿的，慢慢的，绿褪去，变成了白。

从那开始，二十三每天在无聊的时候就练习家传内功打发时间，照叶枫给的秘籍每天修炼真元，让真元运转三个小周天，一个大周天。如此练习了半年有余，二十三觉内的真元已经可以自由运转了，不但自己的力量增加了很多，而且的柔韧也大幅增加，二十三心中明白这是他练习家传内功的结果，只是不知，自己练习到了什么地步，有心回去找人问一下，可想了想又不知该找谁。

二十三轻叹了一声，

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维脉、维脉：维，有维系之意。”曹虎一边说着，一边在二十三的上笔画着。二十三认真的听着，心里默默的记着，遇到不明白的，随就问，曹虎也认真解答。

“好的，就麻烦老哥了！”

其实二十三早就能冲关成丹了，二十三已经练习家传内功一年多，内的真元已经比较浑厚了，而且以前把家传的基本动作练了有十年，基础打的非常好，只是没人叫他如何把真元凝聚，冲丹田，形成真云丹。但今天晚上，二十三大醉一场，又自行练剑到失去知觉，结果内真元自行运转，最终冲了丹田，形成了真元丹，可谓得天独厚。

循环于周天者何?气也，也就是真元！”

跷脉、跷脉：跷，有轻健跷捷之意。

任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三及维脉会，能总任一之经。

“好了，茶喝完了，跟我来吧！”拉起二十三。

“讲完了，该说的我都说完了，小友，我走了，以后有时间我会来看你的，顺便说一句，我知你不喜习武，不过在这个世，就算是为了活着，也要习武啊，人生不如意十之**啊！老弟，保重！”说完这些，人影一闪，踪迹全无。

“所谓小周天，简单的说是指任、督二脉之循环。左手、右手三三之单独循环，左足、右足三三之单独循环，带脉之单独循环，五脏六腑之单独循环以及百会与会和百会与涌泉之上下接等等，亦可称为小周天。

“人的经脉总称为奇经八脉，分别为督脉、任脉、冲脉、带脉、维脉、维脉、跷脉、跷脉。

大周天，有内外之分。内大周天是指全经络之大循环。外大周天是指人之气与天地自然之气相互换。

督脉，行于背正中，其脉多次与手足三经及维脉会，能总督一之经。

门外，一颗竹下。

“好，好，好”曹虎连说了三个好，把茶一饮而尽。

冲脉，上至于，下至于足，贯穿全。

带脉，起于季胁，斜向下行到带脉，绕一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。

“哎，我无心武学，但机缘凑巧，看来这本家传内功跟自己也是有缘，既然如此，全当消遣吧，哈哈！”