“你个臭小，我就让你先别急，这样在半空中过去，实在太危险了！”

这个非常锻炼大家的耐力，而且之前他们的基础负重训练只是背上20公斤的负重沿着路一直奔跑。

因为方天他们这边毕竟是海军，中的训练，他们都没有问题，潜游泳，抢滩登陆，这些对于他们来说都是家常便饭，但是他们很少接过伞训练，可以说是几乎没有。

这郎就是特别要面，又很要，看到大家都了，只有他一个人，他有些过意不去，在悬崖边纠结了好久，突然了下去。

而这一次训练方天增加了难度，他们这次是要沿着后山发，在负重的过程中，要穿过一片小海滩，然后还有基本的攀岩，最后到达山的时候，他打算来一个最基础的伞训练。

蒋小鱼虽然有些害怕，看着前的度，都有些微微发抖，但是睛一闭，心一横，直接了下去，他瞬间觉这蹦极更恐怖，因为会在绳上来来回回的。

“哎呀！天哥，这东西实在太吓人了，我也不知啥情况，下去以后就觉得突然不过气，然后我就不知了！”

方天倒是觉得朗这个是太张了，看来是郎的弱，那后面就要带着这小专属训练，他相信这些东西都是可以克服的，包括蒋小鱼之前非常怕狗，现在每天都可以抱着黑睡觉了。

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大家每天都在训练，而且是每一项训练都增加了负重，每天早上都能看到他们在海边俯卧撑，蛙，方天先把他们的各项素质训练好。

方天他们赶把郎拉了上来，这小真的是吓了过去，方天拿银针给他扎了一针，郎才缓缓的醒了过来。

像张冲和郎都是属于力量型的，那可以利用他们这个优势，增他们的力量训练，但是不足的就是反应力，这些都可以，后期慢慢加。

蹦极台搞好以后，这个悬崖还是比较，离着地面有300多米的度，邓久光打了阵，系好装备，以后直接了下去，接着第二个是柳小山，张冲，向羽。

就是针对每个队员的情况不同，再来行单独的训练。

现在需要把整的实力提上去，大家都非常期待这次训练，每个人都情饱满，方天也亲自参与来，早上的基础训练是负重十公里奔袭。

接着就是顺着悬崖攀岩，这攀岩训练，他们也过，但是像现在负重的还是比较少，速度也大大打了折扣，众人到达山的时候方天看了看时间。

郎看着大家都已经上来了，咬了咬牙说：“天哥，不用的，我，我应该可以。”

就这样，大家都发了，总来说，大家力都还不错，一路跑下来都没有掉队的情况，尤其在穿越海滩的时候，大家合一起把背包放在中间，围成一个圈，这样也不容易冲散，顺利的通过了海滩。

方天也觉得奇怪，这小还能扛的，怎么一反应都没有，他探半个，向下查看，不对啊！这小好像是过去了！

现在突然行伞训练，大家都还没有接受这准备，首先要把恐惧克服，那就先从蹦极练起，蹦极的话会有那失重和伞差不多，后面的伞训练，他打算把空军基地的王红兵叫过来下指导。

回去以后方天想了想，自己确实有着急了，先照训练手册上增他们的力和意志力吧！手册上说意志力也能克服恐惧。

毕竟自己之前只是对战斗机，听到他更详细的讲，伞的话，他也是专家，让他来再一下详细讲解。

蒋小鱼上来以后拍着，“朗这小本就没说实话，他还说他恐叫都没叫，我是真的怕，不过喊了几嗓也就没啥了！”

训练，他已经联系了空军基地那边，王鸿飞满答应了下来。

方天看了他的张，这事情还是不能急，“郎，你别太急，如果这里太的话，我先带你去行索降，先来个三层楼的度，你先慢慢适应。”

虽然没有完成自己定的目标，但是这也是大家的第一天训练，也不能太着急，还是循序渐。

因为方天昨晚临时来的作战训练项目，所以伞装备还没有领取到，他在龙百川派人过来，先在悬崖边安上一个基础的蹦极台。

整个山谷里面都回着蒋小鱼的叫声，郎彻底被吓到了，他确实有些恐，这么的地方，他还是第一次看到，不停的吞咽着，现在只剩他一个人没了。