张泰顺还在发楞，他是经常练武，可这跑法还是第一次听说过。就在他发愣的时候，方醒已经如恶般的开始咆哮了。

所有人都培训过怎么认识这二十四小时制的时间标准，于是在心中一换算，大家都慌了。

方醒摆摆手，示意苏和张泰顺都加去，然后才用敲打着手心，冷笑：“所有人都从门发，顺着庄的中轴线开始跑，往返到主宅为终。”

有人，不穿没穿好，都朝着外面狂奔而去。

这话不大像，大家都低下了，生怕被遣送回家，那脸就丢大了。

苏一怔，正准备要求一致，可方醒已经响了哨。

辛老七第一个带，领着大家开始往外跑。

所有人都觉得很轻松，可方醒却了恶般的笑容，指着已经特地挂在外墙上的挂钟说：“二十五分钟之内，跑不到的早餐没！”

“所有人！”

方醒用打着落在后面的家伙，架在自行车前面的手电筒照亮了前方的路。

“都跑起来！节奏，注意呼的节奏，两步一呼，两步一，保持住。”

方醒在看着手表，夜光的手表让张泰顺都有些馋，可随着脚步声冲来，方醒抬了。

所有人都不说话了，方醒这才唏嘘：“怪我，你们都是一群菜鸟，才将离开父母的看护，金贵得很啊！”

“你们还在等什么？都给老跑起来！”

“可是！”

这很轻松，照距离来算，大约也就是五六公里的样，大家慢跑就是了。

方醒一边打着落后的家伙，一边教着他们呼的方法。

“哔哔！”

“菜鸟，你的速度太慢了！赶跑起来！”

“好亮啊！少爷那个是什么东西？”

方醒一就打在说话的人背上，这人嚎叫一声后，赶就跑到了前面，和辛老七一起领跑。

这些人都是抱着来主宅吃香喝辣的打算，心想最多就是些杂役的活，可没想到第一天居然就是这么残酷。

方醒拎着，从墙边上推来一辆自行车，悠闲的跟在了后面。

“苏年纪还小，只许跑单边，至于张泰顺……你得跑完！”

唰！众人上就站直了，抬。

跑过长跑的都知，呼是最重要的一个环节，一旦呼了，那你的节奏也会，力消耗更是快的一塌糊涂。/p

“啊！”

“你特么的还有力气说话？那就跑前面去！”

哨音一响，大家都安静了，借着挂在墙上的灯笼，大家都看到了方醒那张邪恶的脸。

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方醒的话让大家都放松了一些。

其实不用照，这些家生闭着睛都不会跑偏，可方醒要在第一天给他们一个震撼，所以就动用了手电筒。

“不错，能在这么短的时间内集结完毕，我很欣。”

“计时开始！”

十个青壮，有人只穿了一只鞋，有人的被扎成了死结，有人穿了别人的衣服，熙熙攘攘间，闹个不停。

方醒用指着这些人的上，摇叹：“可是你们看看自己的穿，还有，如果不是辛老七去打，你们现在能来吗？”