、三年肯定就可以了。

因为一直在行瑜伽锻炼，再加上灵指数的提升，他的非常的灵活，除了一些难度的动作外，一般的动作都是不成问题的，能持的时间也很久。

事实上，他原本的计划是两天后来，提前两天到训练基地，目的是为了拿训练打掩护，来安静的休息上两天时间，国家队的训练基地环境还不错，他也和教练组说过休息两天，恢复下神、状态，之后才会跟着一起训练。

接下来就是正常的训练，因为国内赛事的时间关系，国家队集合训练也只有两天，其他人也是刚状态，教练组只添加了一些简单的战术训练，其他多数还是恢复训练，让球员保持好状态，等着迎接比赛就可以了。

甄少龙就不同了。

每当甄少龙训练的时候，都有助理教练和工作人员陪同，工作人员辅助训练，负责摆球之类的工作，助理教练基本就是二把手红波，红波是职业球员的时候，就是一名优秀的前锋球员，他对甄少龙能如此很兴趣，一边观察、记录的训练情况，希望能训练上分析一些东西。

江宁发现了这件事。

瑜伽明显是锻炼的灵活度，对拉伸骨很有帮助

甄少龙到训练场后，和熟悉人的人寒暄一番，杜伊舍维奇也组织大家集合在一起，来给甄少龙行个介绍仪式。

甄少龙的训练很普通。

这个说法能分析依据。

江宁是甄少龙在国奥队的队友，也是一名前锋球员，目前效力中超尚能队，上赛季表现很不错，联赛打了九粒球，他的年纪也不大，只比甄少龙大一岁。

当事情被发现以后，就会很快传播开来。

队内可不止红波会观察甄少龙的训练，一些球员也都会非常关注。

“肯定能在甄少龙上学到东西。”江宁是这么想的，但两天时间下来，他什么都没学到。

在个人训练时间里，他会多练练门、传球，多数只是找一下觉，有时候也会趁着中午、下午时间，去一下简单的健，唯一和其他人不同的是，他睡前会瑜伽锻炼。

当不同的地方被注意到时，一个消息不知不觉就传开来，“甄少龙所以技术好、表现好，和持瑜伽锻炼有很大关系。”

这几个年轻球员都是在首都奥运会夺多冠的，有跟随球队夺冠的经历，可以说经历了极有挑战的磨练，未来前景还是被普遍看好的。

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等甄少龙正式随队训练的时候，全队都知甄少龙会瑜伽训练，也有不少人私下里学习瑜伽，睡前都会行一番锻炼，但能持下来的很少。

甄少龙觉得红波多此一举，训练有什么好记录的？

甄少龙站在大家面前讲话。

尽甄少龙的训练很闲散，但还是非常被重视的。

甄少龙不着急训练。

另外，年轻球员上的坏病比较少，国家队的表现不一定会差。

“我要说就是这些，谢谢！”

江宁是希望能提升自己的，只要有时间他就凑在甄少龙边，看看他是什么训练，还会主动问一下经验、技巧问题。

甄少龙说完了以后，大家立刻鼓起了掌。

虽然说是休息两天，但因为是在训练基地，甄少龙还是跟着早上的训练，他也不搞特殊化，上午的训练基本都会参加，到下午才会正常的休息，在基地里到逛一逛。

最情的是江宁。 [page]

瑜伽是个不错的放松运动，但过程是有些枯燥的，多少职业球员并不灵活，越是健壮、宽的人往往就越不灵活，很多动作对他们来说，都是本不可能到的。

多数关注的球员也只是远远看着，知下甄少龙了什么训练，也有球员脆凑过来一起训练，合甄少龙行传接球，也会临时充当下守门员，或者脆作为人墙、木桩，来帮助甄少龙训练任意球。

“这也许就是甄少龙和其他人的不同，瑜伽也许能对提升有帮助。”江宁也开始瑜伽锻炼。

职业足球运动员瑜伽训练是非常少见的。

他很放得开，直接微笑开，“我是甄少龙，相信大家都知我。不要听外面七八糟的新闻，我希望周围的朋友都当我是普通人，也是个普通球员。”

“这个队伍里，我是新人，大家有认识我的，熟悉我的，也有很多不认识的，但没关系，以后想的时间长了，肯定会相互认识的。”