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第五十八章 岳父的实力(3/3)

味。把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净,上笼蒸熟后取,拆除鱼骨,将鱼斩成小丁;倒在盛有清碗内,加盐、酒、生粉上浆。起油锅,待油温至六成时,将鱼丁放炒至呈白漏勺,沥油。在锅中放鱼丁、豆腐丁,注上汤,加盐、胡椒粉、酒等调料,烧,随后用生粉勾薄芡,淋上麻油,撒上火末即可。

豆腐及豆腐制品的白质量丰富,而且豆腐白属完全白,不仅有人必需的八氨基酸,而且比例也接近人需要,营养价值较;豆腐内雌激素,能保护血细胞不被氧化破坏,常可减轻血系统的破坏,丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血、大脑的发育生长;大豆白能恰到好地降低血脂,保护血细胞,预防心血疾病。此外,豆腐对病后调养、减、细腻肌肤亦很有好

龙在天拿起加吉鱼,又准备另一菜。

钟天正心里大惊:“老丈人厨艺不在自己之下。”

只见龙在天,将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼鳃、内脏,洗净,在鱼上打1.7厘米见方的柳叶刀;剞好刀后再放中一即捞,撒勺细盐,整齐地摆盘内;

膘打上刀,切成3.3厘米长、1厘米宽的片;葱切小段,姜切片;发冬菇、冬笋、火、油菜心都切成宽1厘米、长3.3厘米的片;将鱼放鱼池盘内,加黄酒、椒、清汤200毫升;

再把猪膘、葱段、姜片、香菇、冬笋、火均匀地摆在鱼上(),笼蒸20分钟熟后取;取将汤滗炒锅内,去掉葱、姜、椒,将油菜心锅一,整齐地摆在鱼上;将炒锅内放汤旺火烧开,打去浮沫,浇在鱼上,淋上油即成。

鱼池盘中先用筷前后垫底,上面放鱼,蒸时便于蒸气循环,鱼两面受均匀,可缩短成熟时间,鱼

此菜采用“速蒸法”旺火气足,密封速蒸,一般10分钟以内即应展,否则如《随园单》所言:鱼起迟则活变死。

“加吉鱼营养丰富,富白质、钙、钾、硒等营养元素,为人补充丰富白质及矿质;加吉鱼有补胃养脾、祛风、运的功效。”钟天正以前在书上看到过。

于是他也陪着,第二菜。

他用的主料料,猪肚(200克)猪腰(250克)。调料选用,大葱(10克)大蒜(5克)生(5克)白砂糖(10克)醋(20克)淀粉(蚕豆)(10克)味(3克)香油(10克)椒(3克)生油(50克)

猪肚尖剔净油、内,剞十字刀,每只肚尖切6块,猪腰剖2片割去,放清中加椒浸泡1小时去臊昧后剞十字刀,每三刀切1块;锅置旺火上,下生油烧八成时,肚尖用少许淀粉抓匀一下,下油锅过油,再腰过油,迅速倒漏勺沥油;

酱油、白糖、米醋、香油、味淀粉调匀成卤;锅留余油,回置旺火上,先用葱段、蒜米煸香味,倒,烧沸后,倒肚尖、猪腰,翻颠二下即成。

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