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“哦……威尔逊教练你说的很对。”李永浩连连，他的力量确实是几大属中最弱的一环。

“呃……打球还要用上之力呀……”

“呃……”虽然威尔逊教练讲得很慢，但李永浩还是不太理解，“我现在的鞭打发力还有哪些问题呢？”

“第三、击球。当拍被加速到最快，并接球，在0.02秒之内完成动能传递，拍及上肢自然减速收拍。在这个分甩鞭中现的制动，或者说回摆现象完全是内力的抵抗产生的，一个壮的自肌仍然可以持续提供动能，起到一定的加速效果。羽球发力是一个完整的鞭打的系，每一个分都不可分割。”

“羽球的鞭打发力大致分为三个层面：第一、躯、上肢、及球拍。从仰腰开始经收腹展肩、转肩抬肘、旋臂倒拍、摆臂展腕到内旋压腕的逐级发力，并将动能持续的传递给下一个环节直至拍，将拍加速到最大挥速。这个过程中有三能量在叠加，其一是肢动作肌功，其二是心力量的传递，其三拍杆形变从蓄能到释放。”

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四组清摄像机录下的画面虽然准清晰，但是比起【败者为王】特训空间里的3d全息影像，效果还是差了一截。

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“每块场地周围都设置了四组清摄像机，从前后左右四个方向记录下了你的每一个击球动作。”

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……

“心力量？”李永浩有不解。

“心，就是躯的心。”威尔逊教练解释：“腰腹肌和大肌是动力的心，你的发力动作中很少用到大肌的力量。”

威尔逊教练一边用慢镜重放着李永浩的击球动作，一边详细解说：

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“第二、下肢及。肌人中最大的肌能提供最大的续航动能，一般分充值和储值两个分。充值分，下肢蹬地或着起通过向腰腹传递一个初始动能，并让躯形成后仰的形态，离心收缩。储值分，大的肌为腰腹的向心收缩和上半的鞭打提供一个动力源。”

远球、平快挡、网前搓放……各技术动作分别练了一组之后，威尔逊教练把李永浩叫场边，指着一个电脑屏幕，说：

一年轻手之下。

“第一个层面，你的肩、肘、腕等上肢关节的运动方式基本到位，没有什么太大问题，但是你的小臂爆发力还不够，所以在挥拍最后的加速阶段给予拍的动能不够，限制了你的球速。”

“你的挥拍动作十分标准，基本功不错，而且看得来，你已经初步掌握了鞭打发力的要领，但是还有很大的提升空间。”

“来到这里的学员，都是最有潜力的年轻选手，你可要加油，别给祖国抹黑哟！”扬拍拍李永浩的肩膀，鞭策了他一番，转走向隔的训练馆。

但是，加上了威尔逊教练的指导，效果就完全不同了。

已经成为职业选手的他，有另外的教练一对一的特训。

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李永浩谦逊的态度让威尔逊教练颇为满意，继续的说：“第二个层面，你的心力量比起小臂爆发力更加不足。”