重新计数！

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张武负手而立，明亮而锐利的双关注着场上众人，看了看了二十个俯卧撑之后面依旧没有太大变化的周海，心中给予肯定之意，待短暂的十秒迅速逝：

全力爆发？

累。

简单讲解完毕，告知随后的训练内容，张武赞赏和满意的目光，投向队伍之中那笔直而的影。

“第二组，开始！”

代号——零！

没有数量，只要求速度和爆发，这样的俯卧撑训练，不是一般的累。

随后，伴随着短暂的十秒休息时间结束，张武再次下达命令，开始第三组训练。

“一个小时之后，全在第一学习室集合，学习海上救援课程及理论知识，此外，鉴于8号同志在本次训练之中表现最好，接下来，队伍由8号带队返回宿舍休整。”

时间缓缓逝，很快二十秒过去。

队伍正前方，大校张武面微笑，双看着仍旧维持秩序和队伍纪律的参训队伍，整个人没有之前锐利和势，反而如一名温和的老人家般，言语平和而有力，给予队伍肯定：

参训空飞——8号！

“好小，还能控制节奏。”

此时，周海不多不少，同样刚好了二十个，其他参训成员基本也了二十个。

对于周海牢牢占据占据第一的情况，已然相一段时间的全参训成员，表示没辙。

“今天的能训练科目结束，大家的表现令我非常满意，你们真的很，希望你们一如既往。”

这家伙就是混羊群的狼，谁都不想跟他比能。

命令下达，转瞬，浑仿佛从里捞来一般的众人，立即起站立，于张武的面前列队集合。

十个。

“休息十秒。”

只能且必须持下去！

“训练结束，全集合。”

很快，三十秒之后，保持自节奏的周海，在众人无奈的目光之下，标标准准了三十个俯卧撑，完成第二组。

现如今，场上仅有荣获空军自由空战冠军的霸王紫菜和红萝卜三位金盔，以及猎隼等两三名参训海飞，于较快速度。

伴随着钢芯指针归位不动，银白计时重新陷冻结之中，大校张武浑厚而洪亮的声音传。

但即便如此，作为天骄，没有人会选择后退，选择放弃。

个。

面对最后一组俯卧撑，此时已然被汗浸衣衫的全参训成员，没有丝毫的犹豫，重新趴在地上，近乎脱力的双手微微颤抖，向下弯曲，支撑着，咬牙持，一次次往复循环。

而第二组，要求整整三十秒。

伴随着度和难度提升的第二组开始，仅仅休息十秒的众人，立就各自呈现能和综合素质上的细微差距，速度与数量一目了然。

ps：谢谢神通广大的你们，让我找到了她，谢谢，明天继续。

十五个。

声音落下，仿佛是从里捞来的全参训成员，还没来得及了一气，立投张的度训练之中。

到了第三组俯卧撑，场上的情况愈发明显，所有人的速度直线下降，越越慢，绝大分参训海飞已然到了极限的最后关，四五秒钟才能一个。

控制节奏和速度，周海并没有真正意义上全力爆发，而是保持以每秒一个的速度。

持。

猎隼了二十九个，霸王和其他参训成员基本为二十八个，平线基本一致。

这个词语，对周海而言，也就听一听而已。

时间一到，大校张武浑厚的嗓音随其后，令众人为之松了一气。

时间一分一秒渐渐消逝，很快，四十秒过去。

话音落下，传向四周。

第三组俯卧撑，要求持续时间四十秒。

周海鼻息沉稳，不骄不躁，仍然保持着自己的状态和速度。

第一组，要求二十秒。

往日里最为寻常的俯卧撑，如今就仿佛一凶恶的拦路虎立于前，阻挠自，每一个，必须要调动所有的力气，才能到。

五个。

队伍整齐有序，全成员背脊直，如一颗耸立的云松，炯炯有神的眸锐利而明亮，气势如虹，丝毫没有受到的影响。

“8号，列！”

短时间的度爆发和放松休息，急剧消耗着内储存的能量，谁的能更好，谁就能获得更好的成绩。